2009年4月30日 星期四

FREE HUGS

FREE HUGS - in Simple Life Festival, Taipei, Taiwan
FREE HUGS - 香港 尖沙咀
王子:記得影片是妳傳來的,很多人擁抱的影片吧?!和陌生人擁抱,拉近人與人的關係。
茉莉:我當初給的是台灣,在台北華山,簡單生活節拍攝的。FREE HUGS - TAIPEI TAIWAN,素人紀錄片,影響很多不同國人,都有這種紀錄。
王子:所以這是原創概念?
茉莉:不是吧!你看世界各國都有,右邊ㄧ大堆……翻譯在旁邊,免費、自由的、抱抱……翻得很搞笑吧?哈!
王子:嗯嗯,沒關係,我們感動是真的,這句話講的有理。所以擁抱是沒有障礙,美好的肢體語言……
茉莉:華山是廣場,是年輕人的表演藝術空間,如果在ㄧ般街道,難度頗高,挑戰更大,尤其有些人,還看不懂,也應該也更美吧?!
王子:還有香港尖沙咀的唷!
茉莉:香港的我正在看,配樂好像是披頭嗎?
王子:嗯,開始是藍儂的想像Imagine。
茉莉:感覺不賴,這人是自己在街頭,真勇敢很寫實的記錄。
王子:人人來擁抱,世界會微笑。哈,夠芭樂吧!

PS.按標題自動連結:藍儂的理想國!

擁抱

美國雜誌協會評選,過去四十年來,最佳的四十幀雜誌封面。

第一名是1981年1月號的Rolling Stone雜誌封面。

封面是約翰.藍儂John Lennon遇刺當天,藍儂蜷曲著身子,側躺於床上像嬰兒樣,摟著小野.洋子Yoko Ono的照片,如在母親的子宮般安全舒適。

1980年12月8日這天有什麼特別的呢?在紐約中央公園邊豪華公寓前,前披頭四老大約翰.藍儂,在自家面前遭遇瘋狂歌迷的槍擊,結束四十歲的生命,不久前他正準備東山再起……

GOD- john Lennon i don't believe in beatles i just believe in me........................

God上帝

God is a concept,上帝是一個概念,
By which we can measure,其中我們可以衡量,
Our pain,我們的痛苦,
I'll say it again,我要再說一遍,
God is a concept,上帝是一個概念,
By which we can measure,其中我們可以衡量,
Our pain,我們的痛苦,
I don't believe in magic,我不相信魔法,
I don't believe in I-ching,我不相信易經,
I don't believe in bible,我不相信聖經,
I don't believe in tarot,我不相信塔羅牌,
I don't believe in Hitler,我不相信希特勒,
I don't believe in Jesus,我不相信耶穌,
I don't believe in Kennedy,我不相信甘迺迪,
I don't believe in Buddha,我不相信佛佗,
I don't believe in mantra,我不相信咒語,
I don't believe in Gita,我不相信吉他,
I don't believe in yoga,我不相信瑜珈,
I don't believe in kings,我不相信國王,
I don't believe in Elvis,我不相信貓王,
I don't believe in Zimmerman,我不相信齊默爾曼,
I don't believe in Beatles,我不相信披頭四,
I just believe in me,我只相信我,
Yoko and me,洋子和我,
And that's reality.這是現實。
The dream is over,夢結束了,
What can I say?我能說什麼呢?
The dream is over,夢結束了,
Yesterday,昨天,
I was dreamweaver,我是織夢搖擺,
But now I'm reborn,但現在我是新生,
I was the walrus,我是海象,
But now I'm John,但現在我是約翰,
And so dear friends,所以親愛的朋友們,
You just have to carry on,你只需要進行,
The dream is over.夢結束了。

PS.按標題自動連結:1980年12月8日!

2009年4月29日 星期三

小咪看過來

台北街頭重型機車
率性停在一家餐廳門口
酷斃了

PS.按標題自動連結:機車咧?!

2009年4月28日 星期二

洗臉西低請吃飯

我和米拉的廣告生涯第一個老闆:創意總監洗臉CDY,怎麼看他都像四十五歲,今天一問才知道已經五十六歲了!

洗臉,和人開公司或自己開業,也已經很多年了……他的工作室牆上,放置一張照片,去年的時報廣告金像獎,他是評審委員之一,他謙虛的表示,離開4A廣告公司很久,現在業界的評審,他都不認識(其實以前他就蠻會得獎的),我倒是認出幾位熟面孔,都是我和米拉同輩,現役傑出創意人CD、ECD。

洗臉請我和米拉吃中飯,第一道菜就是獅子頭,餐廳柱子上有名人簽名推薦。吃完中餐又回到他工作室喝茶,他放電影:“送行者~禮儀師的樂章”給我們看……因為氣氛不對,看不是很專心,所以沒有催淚,反倒覺得有幾個鏡頭很爆笑,面試那一段尤其……

不久汪汪來電,帶來她的第二個小女兒,剛滿一歲四個月大,很乖可愛得人疼愛,隨後汪汪的老公也來。

PS.按標題自動連結:一雙破鞋!

慶生蛋糕

昨天去協會繳錢~年費以及旅費!巧遇協會幹部正如火如荼,開年度會員大會和旅遊行前準備事宜,會後三位幹部:慧霞、小君、叮噹貓,剛好是這兩個月的壽星,唱了生日快樂歌後,慶生蛋糕我便混吃到了,真有口福。

PS.按標題自動連結:客家會館!

韮黃水餃趴兔

〔博士病友〕說:那家水餃,分中餐和晚餐,不同人經營!
周日和太太去吃,回來上網查詢,才真正明白,原來是這樣:白天三五水餃店,晚上雙連水餃店。我們吃了韮黃水餃、酸辣湯,韮黃水餃沒話說,真是棒透,酸辣湯也是料多味美,份量紮實,唯小菜泡菜略遜;餐後外帶一份高麗菜水餃!

PS.按標題自動連結:韮黃水餃趴萬!

2009年4月27日 星期一

黃色螢光筆

黃色螢光筆

朋友草莓派說:黃色螢光筆畫重點,可以避掉影印機的光……(啊!其實我認為是螢光綠的?)

我買書都是當做傳家寶,不捨得劃線,最多簽名收藏,更不用說做記號、畫重點等……

記憶中,只有學生時代應付考試專用,那些教科書、參考書之類,才有我亂塗亂畫的痕跡……不過那些是用過即丟,不然就是送人,拜託接手的下個人帶走(聯考用、非典藏)的書。

印象中,國小課本像是一本本連環漫畫書,所有留白處一律不放過!連當兵時的“莒光作文簿”,也寫掉好幾本,每週以和本部隊少校隊長打筆仗為樂,經常他批改的紅字,比我寫的本文還多,似乎想糾正士官兵思想,一來一回沒完沒了,極為幼稚。

本部隊中尉輔導長,年紀比我小一歲,因此不太管我,所以我的作文簿,都是本部隊長親批閱……曾經因為認真寫作文簿,國防部高官來督導,當作表揚樣板,軍中放榮譽假,還被派去參加師管區的“三民主義講習班”,哈哈~十餘年後,今日想來也面露微微笑!

至於,畫重點是否獨厚〔黃色螢光筆〕?好像不太記得了,所有的〔有色螢光筆〕(不論紅、黃、藍、綠……)、彩色鉛筆都使用過,我的教科書若捲起來當望遠鏡,肯定像是萬花筒似的。

倒是沒有草莓派所說:是考量影印不留痕跡的細膩心思,草莓派果然是心細會唸書的好學生!

這篇是我回應草莓派(四、五年前部落格)格文的資源回收再加工,感謝雞媚兒自動搜尋功能,在茫茫網海中,找到這篇漏網之魚。
必經的路上免稅店,幾年前是ㄚ本仔在騎樓抽煙,現在看到都是ㄚ六仔,上次看到二位法輪功成員,高舉抗議看板,上面寫:今天截止全球多少人退出共產黨,高聲對陸客嗆聲:請.退.出.共.產.黨!

PS.按標題自動連結:陸客來台!

轉貼 豬流感問答集Q&A

豬流感問答集Q&A

Q:何謂豬流感?

A:豬流感是一種肇因於A型流感、具有高度傳染性的急性呼吸道疾病,傳染途徑為空氣中的細小微粒或直接接觸。豬流感乃豬隻常見疾病,好發於秋冬季節,但全年皆會流傳;並非所有遭到感染的豬隻都會出現症狀,致命情況也很罕見。

Q:人類會感染豬流感嗎?如何感染?

A:人類通常不會感染豬流感,但過去確實曾發生少數零星感染案例,感染途徑為直接接觸病豬。目前的豬流感疫情為人傳人,其感染途徑據信與人類流感相同,即透過咳嗽飛沫與鼻涕。

Q:豬流感演變為大規模流行病的風險有多高?

A:繼美國與墨西哥爆發疫情後,風險已經上升。衛生官員擔心,豬流感病毒會與人類流感病毒結合並產生突變,變成一種能夠輕易在人類間流傳的新型病毒;豬流感病毒流傳愈廣,就愈有可能出現這種造成大流行的病毒株。

Q:目前有豬流感疫苗嗎?

A:豬流感屬於美國地方病,美國豬隻固定接種豬流感疫苗,但並無供人類使用的豬流感疫苗。

Q:還有其他治療豬流感的方式嗎?

A:兩種被用於治療流感的藥物,Oseltamivir(Tamiflu,伏流感)與Zanamivir(Relenza,瑞樂沙),顯然在治療目前美、墨地區爆發的豬流感疫情的病患身上有效。維持良好個人衛生、勤洗手以及與遭感染者保持安全距離,或許有助於避免遭感染。

Q:現在吃豬肉安全嗎?

A:世界衛生組織(WHO)表示,只要是經過妥善處理與烹調的豬肉,食用上並無安全疑慮。以至少攝氏七十度的高溫烹煮豬肉,就能殺死豬流感病毒。

資料來源:美聯社、英國廣播公司(BBC)

整理:編譯張沛元

PS.按標題自動連結:新聞來源自由時報!

2009年4月26日 星期日

這廣告做的太好了

Beautiful Coca Cola Commercial Full Version嗯,國際品牌果然有錢,又執行的不錯!

轉貼舊文 生命教育最好的材料 國峻不回來吃飯~~黃春明

黃春明的兒子黃國峻也是位作家,在去年三十歲的時候自殺,
他的朋友,作家袁哲生也是自殺,今年。
短短的一首詩,讓人看得心酸。
為人子女的都好好看一看,應采靈的女兒如果有看過,
她就知道結束自己的生命,懲罰的未必是負心漢而是父母。

=============================

【國峻不回來吃飯 】– 黃春明

國峻,我知道你不回來吃晚飯,我就先吃了,
媽媽總是說等一下,等久了,她就不吃了,
那包米吃了好久了,還是那麼多,還多了一些象鼻蟲。

媽媽知道你不回來吃飯,她就不想燒飯了,
她和大同電鍋也都忘了,到底多少米要加多少水?
我到今天才知道,媽媽生下來就是為你燒飯的,
現在你不回來吃飯,媽媽什麼事都沒了,
媽媽什麼事都不想做,連吃飯也不想。

國峻,一年了,你都沒有回來吃飯。
我在家炒過幾次米粉請你的好友,
楊澤、焦桐、悔之、栗兒……還有袁哲生,噢!哲生沒有,
他三月間來向你借汪曾祺的集子,
還對著你的掛相說了些話,
他跟你一樣:不回家吃飯了,
我們知道你不回來吃飯,我們就沒等你,也故意不談你,
可是,你不回來吃飯,那個位子永遠在那裡啊!
你的好友笑我,說我愛吃酸的,所以飯菜都加了醋,
天大的冤枉!
滿桌的醋香酸味那裡來?
望梅止渴吧!
你不回來吃飯,望著那個空位叫誰不心酸?

=============================

【洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)】

我平日習慣一邊吃飯,一邊看報,因為吃飯時,口在忙,手在忙,但是眼睛是閒著,邊吃邊看的話,全身器官都不浪費。所以我一向是充分利用時間,嘴在努力增加我身體的營養,眼睛在努力增加我大腦的營養。

那天,正在啃饅頭時,眼睛在聯副上突然掃瞄到「黃春明」三個字。黃春明先生是我最尊敬的人,因為他擇善固執,為理想,有千萬人吾往矣的勇氣,所以我立刻集中注意去讀他的東西。

讀完,難過得不得了,連嘴裡的一口饅頭都忘了咀嚼。天下想要自殺的孩子都應該先來看一看這篇〈國峻不回來吃飯〉的小詩。

看看一個作爸爸的人如何用日常生活的語言輕描淡寫地說出心中無可言喻的痛。我小時候看〈販馬記〉李奇哭監時,有一句「人生三苦:幼年喪父,中年喪妻,老年喪子」。黃春明不老,但喪子之痛不論任何年齡層的感受都一樣。

這篇文章是生命教育最好的材料,真該收入國文課本,讓所有孩子都讀到。

詩一開始說,「國峻,我知道你不回來吃晚飯,我就先吃了,媽媽總是說等一下,等久了,她就不吃了,那包米吃了好久了,還是那麼多,還多了一些象鼻蟲」。

不知道的人讀起來沒什麼,完全是爸爸在跟兒子說話,但是知道的人,悚然一驚,因為國峻用他的手結束了自己的生命,是永遠不會再回來吃飯了。爸爸比較能接受事實:知道你不回來,所以我就不等你,先吃了。媽媽卻是無法承受這個打擊,滴水不沾,家裡的米不但沒少,放久了,還變多了,多了些象鼻蟲。看到這裡就讀不下去了,可憐天下父母心哪!

再下去,「媽媽知道你不回來吃飯,她就不想燒飯了,她和大同電鍋也都忘了,到底多少米要加多少水?我到今天才知道,媽媽生下來就是為你燒飯的,現在你不回來吃飯,媽媽什麼事都沒了,媽媽什麼事都不想做,連吃飯也不想。」

孩子不在了,作母親的也就沒有燒飯的慾望了。大部分的中國母親都是為子女而活,挽著菜籃上市場時,想的都是孩子愛吃什麼,先生愛吃什麼,所以爸爸到今天才知道,媽媽生下來是為兒子燒飯的,兒子不回來,媽媽就什麼事也不想做,連飯也不想吃了。我想起我要考大學聯考時,我媽媽很擔心我會在考試時生病,影響考試成績,那時台灣還沒有冷氣,夏天天氣熱,晚上都是開電風扇睡覺,母親擔心我吹電扇不蓋被會著涼,所以一直交代要蓋被,因為她先睡,我後睡,所以母親常常晚上睡一睡爬起來看一下,有時我還沒睡,專心做功課時,會被背後突然出現的聲音嚇一跳,忍不住抱怨,叫她不要管我,母親總是說「媽媽生下來就是要管你們的」。

看到黃春明的詩才了解,的確,媽媽生下來就是為了孩子忙的,沒有孩子,也就沒有了人生目標,什麼都不想做,連飯也不想吃了。

第二段說「國峻,一年了,你都沒有回來吃飯」,口氣有點哀怨,如果一個兒子一年都不回家吃飯,父母是要埋怨的,可是誰想到國峻去的是一個有去無回,不可逆轉的旅程呢?「我在家炒過幾次米粉請你的好友」,黃家的炒米粉是有名的,「來了一些你的好友,但是袁哲生跟你一樣,他也不回家吃飯了」,這麼輕描淡寫的幾個字「不回家吃飯」,讀起來卻是這麼的傷痛。

「回家吃飯」一向是歸屬感的指標,八○年代在美國看過一個片子《歸心似箭》,一個傷兵脫了隊,千山萬水就為回家,家的吸引力比地球磁場還強。不回家吃飯了,不是不想回家吃飯,而是再也回不來吃飯了。自殺的朋友,在投環的那一剎那,有沒有想過再也不能回家吃飯了呢?

「我們知道你不回來吃飯;就沒有等你,也故意不談你,可是你的位子永遠在那裡」,一個永遠是空的位子,父母是觸景傷情,怎麼吃得下飯呢?朋友笑他愛吃醋,飯菜都加了醋,黃春明說「天大的冤枉,望著那個空位,叫誰不心酸?」兒子永遠地不能回來吃飯了,山珍海味,對父母來說,吃到嘴裡都是滿嘴的辛酸。看到這裡,國峻,我想拿大杖揍你,你怎麼可以對你的父母做出這種事呢?你難道不知道死者已矣,生者長戚戚嗎?你何忍讓你的父母身受這種思念的煎熬呢?要知道那個心中的空位是沒有人可以替代的。

所有動過自殺念頭的朋友,請把這首小詩剪下來,放在你的皮夾裡,當你想做傻事時,拿出來看一下,你以為你瀟灑地走了,你沒有。相信我,你沒有。

【2004/07/19 聯合報】

2009年4月25日 星期六

轉貼 很好的生命教育 我來過 我愛過

很好的生命教育------我來過 我愛過*


各位朋友

轉寄一篇很感人的短文,
希望大家能耐心的看完它,
同時珍惜生命、光陰,周遭的親人、朋友以及同事。


活在當下.把握當下才最重要

我來過 我愛過-悼念清華大學學生葉昊定 【陳海珊】 2009/03/04

<編按> 本文的葉昊定同學,今年2月23日在清華大學體育館內撿球時被意外電死,本文作者陳海珊是葉同學於花蓮海星高中就讀時的老師,本來這是一篇家人朋友之間的追悼文章,葉同學的母親希望透過媒體刊登,也許可以讓更多年輕人了解生命的可貴,因此由聯合新聞網轉載發表此文。

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98年2月23日星期一,今天開學了。下午練球,梅竹賽看我的。今天下午3點多鐘,室內體育館練球,三對三鬥牛真愉快,流汗過癮,像是一掃過年的多餘體重。下午4點20分前,一個界外球滾到牆旁的椅子下,我去撿球。嗯!好小的狹縫喔!下午4點20分…………………

你好,我是葉昊定,今年20歲,嚴肅的說,我將永遠是20歲了。這種話像某明星的答案,為我來說是「我來過、我愛過」的終點。

如果你要問我對這件事的看法,其實就像是我20歲的生命,真的,我搞不清楚發生了什麼事,我就與你們天人永隔了,似乎是國中、高中時,生命教育老師說的:死亡的腳步,總是在你措手不及時,來到你跟前,在你還沒看清它之前,就已把你籠罩。(現在很多人經歷這種痛)

喂!我想要告訴大家一些我想說的事。媽媽,對不起!爸爸走的時候,我看到您的痛,而我又讓您更痛更痛的傷心了,這是我最最最放心不下的。其實媽媽,您常常希望我開心,好像孩子開心了,您就會開心;而我也常常希望您開開心心的,因為您是我最摯愛的母親,看到您平安、開心,我也就放心了。

我們常常要讓對方開心而犧牲自己,對方又不肯對方的犧牲,而想犧牲自己;就好像變賣頭髮買丈夫錶鏈的妻子,和賣了金錶買象牙髮簪的丈夫一樣,看似一種失去的遺憾,卻成就無形而滿滿的愛。

媽媽您和我之間就是如此,如今我已不再痛苦。為此,我親愛的母親,您將要思念我,直到您和我見面之日,但我的平安,我在主內生命的平安,將和您一起思念著20歲的昊定。

還有我親愛的妹妹,我還有一些念力,我願意把全部的念力放在你身上,我心疼你小小年紀要承受父親突然過世,五年後哥哥又意外死亡,你好有個性,我擔心你想取代哥哥而把自己ㄍ一ㄣ的太酷,反而失去自己原本生命的樣貌。我要祝福你在生活中永遠記得有愛和信仰。

親愛的同學們,其實在我火化之日,正是清大梅竹賽的開始,面對一大群清大和交大的學生而言,我的死亡只是一個報上的新聞事件而已,世界不會因為一個「他」死了而有改變的,但對你們而言,我們曾經一起打球,一起做科展,一起演英語話劇,聖歌比賽,許多mans talk,在你們心中的葉昊定突然死去,我想這一定嚇壞大家了(關於這一點,我有一點樂!想像我頑皮偷笑的表情)!

我不想叫你們「把我的那一份一起活」的這種屁話,我只想告訴你們「活好」自己那一份就好了。就像許多清大學生一樣,對他們而言,我只是「他死了」。對你們而言是「葉昊定,你死了」,有人會記得我,也有人可能五年、十年後就漸漸淡忘我了,別難過;別自責,如果你忘了我,只因為我不夠,不夠照顧和關心你吧!不論如何,謝謝你們來送別我,如果我有時有一些「白目」的地方,多包涵了。

你問我說我有沒有遺憾……我有耶!我有一個遺憾,我不遺憾沒去歐洲,我也不遺憾沒吃過頂級牛排,我卻遺憾年輕的我受盡家人的疼愛,老師的照顧,我在清大大二,我還想唸碩士、博士,但我最大的遺憾是我想我可以是一個造福社會,為社會有貢獻的人,可惜,我才大二,受人點滴在心頭,卻還沒回饋社會就已失去生命了。

這樣的遺憾若能與你分享,我想應該是:「不論你是幾歲,你都能分享幾歲的生命。」8歲,就用8歲的能力愛四周的人,20歲就用20歲的熱情關心社會和四周的朋友。賺錢和地位都不能永活在朋友心中,唯有愛是天人永隔後的唯一橋樑。

你說我會不會埋怨或是責怪誰嗎?我很想這樣,但是我多年的教養,已教導我認識生命的所有變化,從阿根廷到台灣,父親的過世,喜歡班上的女生,可惜她對我沒意思,真的,我不會埋怨誰,尤其當我生活在信仰中,我就更不想去責怪了。

只是,我想說,任何一個人在自己的工作崗位上一定要完全的盡責,一個不在意,一個無所謂,就危害了一個人的生命,就傷害一個家庭,如果清大的工作人員可以檢查每一個小細節,如果他們在接獲學生通知時,可以在意並且去修復,我就會在球場上繼續投籃,我也會快樂的分享生命,我也會……不說了,我現在希望每一個人都珍惜自己的生命,珍惜別人的生命,敬業的完成每一份工作的「在意」。

我不知道自己活著時是怎樣的一個人,我肯定絕對不是一個活的死人,因為我好熱愛清大的學習生活,我愛我的朋友,我愛籃球。如今我死了,我真的渴望永遠活在大家心中。

嗨!你會記得我的什麼呢?我的歌聲、我黑黑的皮膚、帥帥的臉龐、 我耍寶的笑容、還是我對生活的認真,我不知道耶!

我實在只想大家記得我,因為我活過,我愛過。最後,我謝謝大家愛我。如果我們有一些誤會、不愉快,請原諒我。這個舞台我已成功演出,再會了。

2009年4月24日 星期五

獅子頭…XD

復健下車
手持單拐
步行穿越
弊案花園
再次巧遇
迎神廟會
鑼鼓喧天
鬧熱滾滾
路人虔誠
拿出傻瓜
跟拍ㄧ段
直到身體
不聽使喚
腳步僵硬
無法控制
於是作罷
上樓回家


校園民歌 廟會
唱:王夢麟
詞:賴西安 曲:陳輝雄

歡鑼喜鼓咚得隆咚鏘 鈸鐃穿雲霄
盤柱青龍探頭望 石獅笑張嘴
紅燭火檀香燒 菩薩滿身香
祈祝年冬收成好 遊子都平安

歡鑼喜鼓咚得隆咚鏘 鈸鐃穿雲霄
范謝將軍站兩旁 叱吒想當年
戰天神護鄉民 魂魄在人間
悲歡聚散總無常 知足心境寬

PS.按標題自動連結:hyc的三粒獅子頭!

2009年4月23日 星期四

轉貼 染色體檢測晶片 抓出千種罕病

染色體檢測晶片 抓出千種罕病
【聯合報╱記者簡慧珍/彰化縣報導】
2008.11.15 02:42 am

財團法人彰化基督教醫院費時兩年,與美國安捷倫公司合作研發亞洲第一款可以檢驗基因異常的晶片,可檢驗至少1000種先天性罕見疾病,準確率達99%,並可大幅縮短檢驗胎兒異常的時程和費用。

彰基副院長劉青山昨天說,染色體檢測晶片不是新產品,彰基基因醫學部深入研究,針對台灣常見先天性罕見疾病研發檢驗基因的晶片,可驗出400多種與單基因序列重複、缺失有關的遺傳性疾病,及600多種與染色體片斷重複、缺失有關的遺傳性疾病。

基因醫學部主任陳明說,臨床上看過很多婦女產前檢查正常,卻生下罹患先天性疾病的孩子,家長相當困擾,有的甚至不敢再生第二個孩子;彰基研發的檢驗晶片上有10萬個點,只需用胎兒絨毛、羊水或成人血液,就能檢驗受測者的染色體、基因哪裡出問題,準確率達99%。

透明小玻片如何檢驗數不清的基因?基因醫學部副研究員馬國欽說,他們利用噴墨的技術在玻片噴10萬個點,每個點像圓框,先把正常人基因染色切成單段放進圓框,再把受測者的基因染另外一種顏色切成單段放進去,如果兩者都正常,兩條單段基因結合後呈現雙色融合的正常顏色,若有缺失、重複就會呈現異常顏色。

生產晶片的美國安捷倫公司預定12月量產,陳明表示,上市後檢驗費用須兩萬多元,這種晶片雖可檢出魚鱗癬、小胖威利症候群、威廉氏症候群等先天性疾病,但還沒辦法檢驗基因密碼換位置產生的先天性疾病,他必須強調晶片提供更有效率的檢驗方法,而非萬能。

【2008/11/15 聯合報】

PS.按標題自動連結:問題 Q:小腦萎縮基因檢驗!

轉貼 動物園賣王子麵 價貴三倍

動物園賣王子麵 價貴三倍
2009年04月23日
北市立動物園貓熊小站賣的味全小王子麵,有大貓熊「授權 」,是一般市價三倍。許麗珍攝

多加貓熊字樣削暴利 「實在惡劣」

【許麗珍╱台北報導】台北市立動物園「貓熊小站」販售的中國製商品,昨遭議員批評品質粗糙,加大貓熊「授權」字樣的味全小王子麵,比市價貴兩倍多,更是暴利。園方回應已規劃台灣製產品專櫃,販售商品均經國內檢驗合格,小王子麵則是如同Hello Kitty等市售授權商品,原本就較貴。

紀念品都是中國製

北市議員徐佳青接獲民眾陳情,貓熊小站販售的紀念品都是中國製,擔心中國貨品質良莠不齊,萬一孩子將黑心商品放入嘴裡咬,恐生問題;還有些商品以日文標示,意圖魚目混珠。

此外,貓熊小站販售的小王子麵,只在包裝上印有「本肖像經台北大貓熊合格授權」字樣,售價就比市價貴兩倍多。如超商賣八小包小王子麵十八元,二十小包三十六元,平均一小包約一點八至二點二五元;但貓熊小站販售五小包就三十元,平均一小包六元。徐佳青質疑「台北大貓熊」究竟是何種授權單位,為何經「加持」過的小王子麵,就可賺取暴利。

遊客林先生也說,產品若只是加個貓熊字樣就貴很多,實在惡劣。動物園發言人金仕謙回應,貓熊小站已規劃台灣製產品專櫃,希望結合國內廠商開發具台灣或動物園特色商品,目前販售商品均貼有檢驗合格標章。

金仕謙也說,小王子麵如同Hello Kitty等市售授權商品,會比一般商品貴;至於廠商貼出大貓熊標誌的授權問題,將會進行了解。

Good Day Sunshine

The Beatles - Good Day Sunshine

2009年4月22日 星期三

轉貼 病友經哥新作 搶先曝光

經哥:唉!我得了小腦萎縮症,先睹為快…

披頭王:誰寫的?

經哥:超爛的文筆,不像我吼?

披頭王:可以轉貼並連結你格?

經哥:好吧,敝帚難以自珍!

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唉!我得了小腦萎縮症

我覺得生這病會有階段性的分別,

初期會有晴天霹靂的感覺,

Why me?

但有了這種感覺後,發覺自己並沒有想像中的差,

甚至還可趴趴走...

於是鼓勵人家走出來,

就像協會現階段的任務一樣!

漸漸的體力流失了,講話不清楚了,甚至走不動了,工作也不保了,

舉手投足間的動作都成了媒體鎂光燈捕捉的焦點,

這時後真正的擔心害怕才會浮上心頭。

我的下一步在哪裡?

此後家人與至親的關懷將形成病人的求生意志,

不可諱言的,有至親照顧的,求生意志稍高,

但人有千百種,結果也就有千百種…

因而晚期與病人的互動極為重要,

否則千古的遺恨將在照顧者一不注意、須臾間發生。

PS.按標題自動連結:優秀病友南霸天海洋之子經哥好格!

2009年4月21日 星期二

萬舅老師在我的部落格開畫展

舅媽寫的信:

Dear 披頭王

萬舅會擔心版權問題,所以如果要貼上Blog可否檔小些,或看如何是好?因為我也不懂。
你的畫像,要等我回山上-新店,才能E給你,在山上的電腦裡,畫也在家裡,阿鐸和你的都在。

Eve

PS.按標題自動連結:我同學 陳萬宗 武陵楓情!

2009年4月20日 星期一

轉貼 MTV評選史上最棒專輯 披頭四全部落榜

MTV評選史上最棒專輯 披頭四全部落榜
* 星期四, 四月 16, 2009, 2:28
* 歐美快訊

MTV目前舉行了一個評選,力圖選出史上最棒的一張專輯,它的四個頻道(Base、MTV2、VH1及TMF)各選出了100張專輯,經過讀者投票評選后,史上最棒的26張專輯出爐了,但是這一結果卻遭到了人們的質疑。

我們先來看看評選出來的究竟是哪些作品︰
1. MICHAEL JACKSON - 《THRILLER》
2. CRAIG DAVID - 《BORN TO DO IT》
3. GUNS ‘N’ ROSES - 《APPETITE FOR DESTRUCTION》
4. RADIOHEAD - 《OK COMPUTER》
5. NIRVANA - 《NEVERMIND》
6. OASIS - 《(WHAT’S THE STORY) MORNING GLORY?》
7. OASIS - 《DEFINITELY MAYBE》
8. U2 - 《THE JOSHUA TREE》
9. ARCTIC MONKEYS - 《WHATEVER PEOPLE SAY I AM, THAT’S WHAT I’M NOT》
10. AMY WINEHOUSE - 《BACK TO BLACK》
11. THE STROKES - IS THIS IT》
12. KANYE WEST - 《THE COLLEGE DROPOUT》
13. THE STONE ROSES - 《THE STONE ROSES》
14. EMINEM - 《THE MARSHALL MATHERS LP》
15. THE SMITHS - 《THE QUEEN IS DEAD》
16. RAGE AGAINST THE MACHINE - 《RAGE AGAINST THE MACHINE》
17. PRINCE; THE REVOLUTION - 《PURPLE RAIN》
8. REM - 《AUTOMATIC FOR THE PEOPLE》
19. USHER - 《8701》
20. PIXIES - 《DOOLITTLE》
21. THE NOTORIOUS B.I.G. - 《READY TO DIE》
22. LAURYN HILL - 《THE MIS-EDUCATION OF LAURYN HILL》
23. HUMAN LEAGUE - 《DARE》
24. JAY-Z - 《THE BLUEPRINT》
25. DIZZEE RASCAL - 《BOY IN DA CORNER》
26. MARY J BLIGE - 《WHAT’S THE 411?》

就是上面的這一結果卻令許多人大為失望,不少人表示,這次評選並沒有什麼意義,因為所有入圍的專輯都是在MTV1981年成立以後發行的,這就是說六七十年代那些經典的專輯完全沒有參與評選的機會,所以並不是Michael Jackson(麥克 . 傑克遜)的《Thriller》真的打敗了The Beatles(披頭四)的偉大作品。

另外,入選的前幾名都是重量級的作品,對於《Appetite For Destruction》及《OK Computer》這些專輯,大家對它們都沒有太多的疑義,但是對於《Born To Do It 》這張專輯和他的演唱者Craig David,大多數人都表示他位居第二完全不夠格,儘管這個年輕人一出道就獲得了無數的獎項、很多大牌諸如U2等表示對他很欣賞、《Born To Do It 》也是一張白金唱片,但說到“史上最”如何如何的專輯,還輪不到它。(瘦絲)

MICHAEL JACKSON - 《THRILLER》這個白化症的黑人巨星麥可傑可遜,這次終於做了披頭老大……歐買尬,真是新聞哇哈哈!

PS.按標題自動連結:披頭四和馬可仕……夫人!

選我、選我…

自從來賓梁修身說:「百萬小學堂,千萬不要來!」感覺上,這電視節目有置入性行銷?或新聞夾帶廣告之嫌。教育部長不敢接招,也許是怕答非所問。

其實這類型節目是三十年前的製作水準,算老梗,好玩就好!現在小學生的水準很高,那教改為何被罵得一文不值?

我也來模仿問題,搶先全部答對者,留言送小禮物一份,小腦萎縮協會企鵝紀念郵票小全張一套。

●送分題:
1()一公升的眼淚女主角得到的病是:散發型小腦萎縮症?
2()小腦萎縮症到目前為止,無有效治療方式?
3()小腦萎縮症不是單一種疾病,而是一大群症狀相似疾病的統稱?

●機車題:
4()國人大部分小腦萎縮症是第三型SCA-3,顯性遺傳?
5()小腦萎縮症在我國官方名稱又叫做「脊髓小腦性共濟失調症」?
6()小腦萎縮共同的症狀:口齒不清、吞嚥困難、寫字字體不清晰、手部細緻運動不良以及步態不穩。其他症狀,例如複視、巴金森氏症、癲癇症、肌肉萎縮、四肢感覺異常或肌躍症等?

●天才題:
7()小腦萎縮症發病的年齡,一般而言,多半都是在青壯年,20至50歲之間?
8()CoQ10缺乏可能導致小腦萎縮,但患者多半為兒童,而且合併有癲癇。在這些患者,服用CoQ10可能有療效?
9()小腦萎縮症透過物理及職能復健治療可有限度的穩定狀況。語言治療可幫助改進溝通能力?
10()預期現象是在體顯性小腦萎縮症家族中,意指隨著變異基因代代往下傳,發病年齡一代比一代提早,病情也愈來愈嚴重?

ㄟ、ㄟ、ㄟ…

PS.按標題自動連結:答題請參考協會網站宋醫師寫的小腦萎縮症簡介!

2009年4月19日 星期日

螢光一班之中央車站

螢光一班,是罕見疾病基金會辦的活動。

命名如此,大概是螢火蟲家族,加上當紅電視節目星光N班,演化而來……電影欣賞課程地點,離家不遠捷運站前國中內視聽教室,收到信件時,我勾選三節課全上。但上個月,三月二十二日,放映:『那人、那山、那狗』,我人回新竹,忘了請假,真不好意思!

前幾天,基金會承辦專員來電通知,本週日放映:『中央車站』,所以,我特別和太太一同前往。

『中央車站』是巴西得獎名片(公路電影),導演藉宗教氣氛暗喻訴說,一個感人的故事,二個忘年之交,因為一趟意外的旅程(小孩千里尋父的旅程),雙雙得到良知上的救贖……難怪被各地影評家讚為“世界上最好看的電影之一”,也有人用這樣的評語,來評價這部影片:當他觸及你內心的時候,他與你的大腦對話(“Central Station”is that film that speaks to your head while it touches your heart.)。

看完後老師有問,大家觀影心得、分享討論,頭一名發言的人,個子像兒童(其實樣子是成人)的輪椅病患,表達能力超強,邏輯也清晰,顯然看得仔細……(我想如果是『小腦萎縮病友』,通常坐輪椅後,口語表達能力,隨之而來也會退化,講話含糊不清,別人不容易聽懂……)

最後,文化大學戲劇系美女副教授,影評講得更是精彩,一幕幕的敘述,拆解導演的鏡頭語言,分析影像背後意含,等於是幫大家作影片精華複習!

離去時,老師走過~我和王妃(牽手加持拐杖)的身旁,回頭親切問你們怎麼回去?我說走路啊!住附近不遠,慢慢走當運動。

感謝罕病基金會辦此電影欣賞,讓大家渡過一個有意義的周日午後。

Central Station(Movie Trailer)

PS.按標題自動連結:ㄧ路玩到掛!

2009年4月17日 星期五

說走就走

早上接到
一個意外的消息
一位輪椅病友
匆匆走了

錢櫃語言治療課
他和他太太
經常坐我鄰座附近

二個月前
最後ㄧ次課
他理了光頭
神清氣爽的酷樣子
還被高老師虧
當時他還不太好意思
臉色泛紅

印象還在我腦海

他雖構音困難
行動不便
卻中氣十足
啊~聲練習
成績都比我好

據說是
意外噎到
得知惡號
確實嚇一跳

去年在KTV上課時
我問他幾歲
他用極其含糊的語氣
回答我
五~十~五~歲
我還說他看起來
最多四十五歲

PS.按標題自動連結:兩位老人言!

2009年4月16日 星期四

轉貼 小腦萎縮症患者 全台約千人

小腦萎縮症患者 全台約千人 華視新聞
更新日期:2009/04/17 00:14

全台灣像廣告主角莉雯這樣的小腦萎縮症病患,台灣大約有一千人,病患多半二十歲之後開始陸續發病,因為是遺傳性疾病,很難事先察覺,也無藥可醫,不但走路搖搖晃晃,身體機能也會一天天退化。

下課了,玉玲和琇玲一步倒退著下樓梯,玉玲是小兒科醫師,琇玲拿到台大博士學位,她們從小到大一路順遂,擁有很好的工作和婚姻。她們是小腦萎縮症患者,家中六個兄弟姊妹中,她們已經發病。

小腦萎縮症有六成來自家族性遺傳,病友們因為運動神經的萎縮,走路起來像企鵝搖搖擺擺,所以又被叫做企鵝家族,因此只要家裡有一個人病發,對整個家族來說就是恐懼的開始。

在台灣,小腦萎縮病患者有一千多人,這種患者只有少數可以出門復健、參加語言訓練,絕大大多數的病患必須躺在家中,再也看不到陽光。

本則新聞由華視新聞提供 2009/04/17

PS.按標題自動連結:去台大!

轉貼 喬治-哈利森名列星光大道 個人精選集六月發行

http://news.sina.com 2009年04月15日 00:44 北京新浪網

保羅-麥卡特尼正在擦拭屬於喬治-哈利森的星星。在他身後的是好萊塢商會主席Leron Gubler,往右依次是哈利森的妻子奧利維亞和兒子丹尼喬治-哈利森。這張照片攝於1974年他前往白宮參觀美國總統辦公室時新浪娛樂訊 北京時間4月15日下午消息,據國外媒體報道,當地時間4月14日,喬治-哈利森“落戶”好萊塢星光大道的慶祝儀式在洛杉磯舉行。數小時後,有關方面又透露了將於6月16日發行哈利森首張個人精選集的消息。

吉他手喬治-哈利森是Beatles樂隊年齡最小的成員,2001年因患肺癌去世,享年58歲。在此之前,哈利森已經在星光大道擁有了一顆星星,只不過那顆是與Beatles樂隊的其他成員共同分享的。此前樂隊中擁有屬於自己星星的只有1980年遇害的約翰-列儂。此外,喬治-哈利森還分別以 Beatles成員和獨立藝人的身份兩次入駐搖滾名人堂。

好萊塢星光大道位於國會唱片(Capitol Records)大廈前,慶祝儀式就是在這裏舉行。國會唱片公司是Beatles和哈利森的老東家。哈利森的家人、朋友和衆多名人參加了儀式。他們包括:哈利森的遺孀奧利維亞,兒子丹尼,他的老隊友保羅-麥卡特尼攜女友南茜-謝維爾(Nancy Shevell),美國著名搖滾歌手湯姆-佩蒂(Tom Petty),英國六人喜劇團體“巨蟒小組”(Monty Python)的成員埃裡克-艾德(Eric Idle),英國著名創作型歌手、製作人傑夫-林恩(Jeff Lynne),美國著名歌曲作者、製作人T-伯恩-伯內特(T-Bone Burnett),好萊塢影星湯姆-漢克斯攜妻子麗塔-威爾遜,美國著名男演員小艾德-貝格利等。此外參加儀式的還有數百名哈利森的歌迷,他們穿著印有 Beatles標誌的T 恤,手中拿著標語、鮮花和哈利森的專輯,向這位偉大的音樂家表達無比的敬意。

在致辭時,哈利森的妻子奧利維亞這樣描述自己的丈夫:“他是一位生活在現實世界的美麗而神秘的男子。”(《生活在現實世界》(Living in the Material World)是哈利森1973年的個人專輯。)站在她身旁的丹尼輕聲為父親念誦著佛經中的頌文。麥卡特尼向到場的全部歌迷大聲表達了謝意。雖然 Beatles樂隊的另一位成員鼓手林格-斯塔爾(Ringo Starr)沒能到場,但是哈利森生前的好友埃裡克-艾德幽默的帶來了斯塔爾的問候。他説最近剛和斯塔爾交談過,斯塔爾問他自己能不能也得到一顆星光大道的星星,他的回答是:“他們不給鼓手發星星。”談到自己對哈利森的評價時,艾德説,他費了很大的力氣才想出如何評價這位特別的英國紳士:“他擁有最出色的幽默感。”

慶典在一串禮花中結束,哈利森的家人和好友們隨後前往國會唱片大廈寬敞的A號錄音棚,在那裏共同享用午宴。出於對素食主義者哈利森的尊重和紀念,午宴提供的全部是素食。

就在慶典結束後的幾個小時,有關方面透露喬治-哈利森的首張個人精選集將於6月16日發行。精選集名為《讓它搖滾:喬治-哈利森的音樂》(Let It Roll: The Music of George Harrison),其中收錄的作品將貫穿哈利森的全部音樂生涯:從Beatles時代到1968年開始的個人發展時期。全部歌曲將採用數字化的手段重新灌錄,整個精選集包裝華貴,還會收入許多珍貴的照片。除了傳統形式外,精選輯還將通過互聯網以數字化形式發行。

目前已經獲悉的將收入精選集的曲目包括:1970年Beatles樂隊解散後哈利森的首張個人專輯《萬物皆逝》中的單曲“我親愛的上帝”(My Sweet Lord)、“難道不是同情”(Isn’t It A Pity),專輯《生活在現實世界》中的主打單曲“給我愛(給我地球和平)”(Give Me Love ),1988年翻唱的“Got My Mind Set On You”。此外還有哈利森為Beatles創作的三首最膾炙人口的歌曲“某物”(Something)、“當我的吉他輕輕啜泣”(While My Guitar Gently Weeps)、“太陽出來了”(Here Comes The Sun)。這三首歌都在哈利森1971年在紐約麥迪遜廣場花園組織的慈善音樂會“孟加拉音樂會”(Concert For Bangladesh)上被演繹過。Linden/文

The Beatles - Something (1969)

PS.1按標題自動連結:北京新浪網新聞報導出處!

轉貼 公益廣告主角「媽媽,我不再美麗了,妳還會愛我嗎?」 小腦症莉雯走了

公益廣告主角「媽媽,我不再美麗了,妳還會愛我嗎?」
小腦症莉雯走了
【記者陳惠惠/台北報導】

「媽媽,我不再美麗了,妳還會愛我嗎?」這支公益廣告近來在電視上頻頻播放,小腦萎縮症病友莉雯跌撞搖晃的身影,讓人不捨。其實,廣告上檔沒幾天,她就因併發症過世了。

莉雯的父親、姑姑都是小腦萎縮症患者,四十七歲的父親發病十一年,除了身形消瘦,仰賴輪椅代步外,還能自己進食;姑姑肢體不便,但拄著拐杖就能走路。

過世時才十四歲的莉雯,沒這麼幸運。小腦萎縮症的遺傳魔咒,一代比一代發病時間早,病情也更嚴重。廣告裡的莉雯,是她兩、三年前的模樣,廣告播出時,她已因無法進食,瘦到只剩皮包骨,最後仍不敵肺炎感染,去年十二月廿五日過世。距離發病,只有六年。

莉雯從小就是個美麗的孩子,發病讓她話講不清楚、走路搖擺,廣告裡,她說自己是棵奇怪的小樹。媽媽說:「莉雯小學三年級發病,曾怪過爸爸害她得到這種病。」但莉雯很快就不能清楚說話,不知道她最後是否原諒了同樣生病的爸爸。

小腦萎縮症協會秘書長李和謙說,莉雯拍攝的廣告播出後,協會平均每天都接到十幾、廿通電話,「反應相當兩極」。很多人看一回哭一回,因感動捐錢給協會,這麼不景氣,協會捐款卻多了兩倍;但也有人不忍,不贊成用小妺妹做悲情訴求。

怕莉雯家人傷心,協會一度考慮撤掉廣告,但莉雯媽媽不這麼想,她希望透過廣告,幫協會募得更多錢,而且,「讓我也能再聽聽莉雯的聲音,看看她以前的樣子」。

小腦萎縮症,全名「脊髓小腦共濟失調症」,是國內罕見疾病中病患人數最多的,估計應有數千人。患者最初症狀是步態不穩,走起路來搖搖晃晃,病友暱稱自己為「企鵝家族」,隨著病情嚴重,更可能喪失行動及生活能力。

【2009-04-16/聯合報/A1版/要聞】

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你還會愛我嗎? 小腦症女童病逝
華視 更新日期:"2009/04/16 15:27"

最近有支公益廣告令人印象深刻,罹患小腦萎縮症的莉雯對媽媽說,如果我不再美麗了,你還會愛我嗎?讓很多人為之動容。只是莉雯在廣告播出後幾天病逝,她的母親淚眼回憶女兒,相當不捨。

罹患小腦縮症的莉雯,每走一步路都要花好大的力氣,連說話也會顫抖。在鏡頭前,莉雯努力說出對媽媽的愛,讓多少觀眾看了也心痛。這段畫面是三年前拍的,廣告在去年底才正式播出,當時莉雯的病情已經非常嚴重,因為無法進食,整個人瘦成皮包骨,媽媽還特別用電腦播放廣告,讓她看看自己當女主角的模樣。沒想到幾天後,莉雯就不幸病逝。

遺傳到父親疾病,莉雯九歲就發病,這種病無藥可醫病況會越來越嚴重,去年協會為了替她圓夢,還安排她和媽媽到迪士尼樂園,第一次和小熊維尼合影,她開心的大笑,但也是最後一次。

短短三個月,廣告播出將近四千次,讓許多人落淚,莉雯的媽媽藉著這次的電話訪問回答了在天國女兒的問話,最愛的是莉雯。(記者謝安安、張政捷報導)

PS.按標題自動連結:去年11月24日的 校園宣導!

2009年4月15日 星期三

一起去看電影唷

小腦萎縮症病友協會,美麗的企劃塗小姐MSN告知:

耶和華是我的盤石says: 幫我大大宣傳吧,讓病友們可以一起去看電影唷!

披頭王says: 時間?地點?等等?

耶和華是我的盤石says: 微風國賓  5/9  5/10  下午時段,記得要宣傳唷!親朋好友一起去唷!

披頭王says: 是什麼片子啊?索票方式?資格限制?

耶和華是我的盤石says: 片名:螢火蟲之墓〔真人版〕松田聖子主演,索票方式,跟我拿或到協會索取,索取時間,5/4~5 資格無限制,請先將數量跟我說,我好留票!

披頭王says: 病友?非病友?

耶和華是我的盤石says: ok 方便就一起來,都可以!

披頭王says: 是唷,貼在部落格出去,會有人找妳索票…

耶和華是我的盤石says: 好啊!

披頭王says: 其他人真的也可?

耶和華是我的盤石says: 可,謝謝你唷!

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社團法人中華小腦萎縮症病友協會(TSCAA)
別名:企鵝家族
地址:台北市萬華區昆明街208號7樓
電話:02-23147035
傳真:02-23147041

2009年4月14日 星期二

梵谷

梵谷,不需多加介紹了吧!這人在世時,窮到只剩下畫,呵呵。

高中讀了余光中翻譯本:梵谷傳,ㄧ度盲目崇拜他,悲劇畫家傳奇的一生。大學時有陣子素描和粉彩,自然受其影響,類似他的畫風,筆觸短而彎曲,現在憶當年,思想是灰色的成份居多,或許是年少輕狂,為賦詩詞強說愁!

時光倒退十年前,差不多同樣是四月天的這個季節,(那時候的我,還是生龍活虎的正常健康人)小王子和王子妃去法國度蜜月……

行程重點是尼斯、坎城、蒙地卡羅、普羅旺斯、里摩、巴黎……去程經香港、英國轉機共花二十三小時,快花掉一天離奇的時間,回程就比較好,從法國直飛十七小時到台灣。

法國中央山地景緻真是秀麗,但是去了一處古堡、莊園,其他每天所見,也都大同小異,處處是古蹟、薰衣草田,住宿的古堡飯店,印象中設備老舊,好像都不會太好。

如今腦中反而想起“水車村”,一處田邊的小水溝渠,上面架一座水車輪橋,很典型的歐洲鄉間,沒啥特色的偏僻小村落,要不是梵谷居住過,照理不會成為觀光景點……

Van GoghVincent (Starry Starry Night) Don McLeanWalk into Van Gogh painting (黑澤明 movie-走入梵谷畫內)

PS.按標題自動連結:小王子!

轉貼 坣娜新書自序

自序

這本書給我自己。
給我的寶貝。
給所有寶貝自己的人。

給自己
~源自八年前一個做公益的意念,讓我發展出了CHAIR YOGA,那是我想要給予的。沒想到最後卻成了上天給予TANG YOGA最大的回饋。

我們從很多商品廣告裡已經看到許多這樣的訴求,也的確很多人已經開始這麼做……

對!我們都應該偶爾給自己。

一些獎勵、一些慰藉。

一些你已經忘記,卻其實是你的身體、心裡,一直輕輕在跟你要的東西。

因為這樣於是你有了一個名牌包,一套很貴的保養品、一台很貴的手機、車子,也許還有了一趟所費不貲的旅行。

我希望你後來真的很快樂,快樂很久,而且可以持續有能力去得到這樣的快樂。

我跟你沒有不一樣,我偶爾也那樣得到快樂。

七八年前我開始用YOGA幫助自己已經不能動的肢體,開始可以活絡與運作。於是一個念頭油然而生:我應該要用YOGA幫助跟我有一樣肢體與甲狀腺症狀的人。我一直在思考與籌備──要如何讓肢體不便者真正能開始進入YOGA的世界!兩年多前我開始推廣「益人益己,把愛傳出去」活動,並開始投入公益班教學。每個星期二,我用各式各樣的心情出門去身心障礙會館,我知道那裡有一群肢障的學生朋友在等著我,等著藉由瑜伽再度推動著那一周內又萎縮退化的身體……

那是我的另一種人生層面。

因為助理開車,在去的路程中我經常在講電話;你如果也試著同時管理過四間髮廊、一間coffee shop、一個YOGA教學品牌,你就會知道它們只要各自發生一件綠豆小事,就可以在瞬間讓你的生活有多麼豐富精彩了!大多數的對話都是消耗能量的,大多數的事情都是需要一個經營者給予最大的智慧跟體諒,大多數的時候,我必須啟動YOGA的腹式呼吸,才能讓自己在那些情緒波動中,維持看起來的平靜……

直到我走進我的教室,跟那一雙雙眼神交會,是YOGA人共起的氛圍,動作起!我便又找到我喜悅的安與靜。

而他們都是我的寶貝。

公益班的學生都是有肢體障礙的,分為A、B段班──A段班是症狀較輕微,尚具有行動能力的;而B段班則是症狀較嚴重,必須由助教、義工或家人協助,才能完成YOGA的運作。

公益班寶貝們大部分是「小腦萎縮症」的患者,也就是俗稱的「企鵝症」,那是種身體會逐漸萎縮癱瘓的病症,患者將會一吋一吋地失去掌控身體的能力,一吋一吋地淪陷現代人多麼在乎的自主能力,直到萎縮的地帶到了所有五臟六腑(特別是心臟),就會失去他的生命。

那條醫學眼中的不歸路──如果我們無法向後退,那我們起碼可以一起努力讓自己停在原點。藉由YOGA帶給我們的能量,去延緩衰退的到來。兩年多來的每個周二,我看著他們艱難卻喜悅地動著……跟他們一起來的家人、小腦協會的義工,那些在身邊支持他們的人──但他們才是主角。是他們自己不放棄自己,是他們自己給了自己最大的力量。

四年前我發了我的第三本瑜伽書,然後拒絕了接下來很多出版社再出書的邀約。因為我認為夠了啊!其實瑜伽的動作就是那些了,如果TANG YOGA沒有新東西,那我希望大家只要持續學練習我的三本書的動作,所以我常稱YOGA要「學練習」,每次的運作其實不光是練習,每次的新體會其實都是新的學習。儘管動作依舊,卻日日有領悟,日日有新意。

TANG YOGA的每個動作,都是我這個在重大車禍後全身骨頭碎裂、內臟移位的肢障人,用以前的瑜伽經驗、我的身體與教學經驗,將所有傳統的YOGA動作再加以改良,「簡單、安全,更有效」──那一直是我給TANG YOGA的最高標準。如果不符合這個標準,那真的給我再多的財富,我也不要出書。

直到我在某天教學時突然心念一轉,我只要將公益A段班的課程作一些調整和加強,讓這個原本緣自於肢體較不靈活的朋友的課程,也能非常適合許多上班族的朋友、或者是經常需要大量勞務的家庭主婦--那些其實很想照顧自己,卻經常苦無時間或空間的族群。

您只要在一張椅子上,任何時間、地點,就可以完成的美麗健康運作。

Of course,簡單、安全,更有效!

那就是TANG YOGA終於又誕生的一套最新課程──CHAIR YOGA!

CHAIR YOGA正是那套,我為所有認識與不認識,但都想藉YOGA自救的寶貝們設計的課程──七個全部都可以在椅子上完成的動作,卻同樣可以達到一般YOGA所能帶來的效果。我想了很久,終於可以把那些機能設計進去!我很感謝,充滿喜悅,因為這套課程除了專業、有效,更加入了愛的緣故。

源自八年前的一個意念,一個發願做公益的意念,讓我發展出了CHAIR YOGA,那是我在行有餘力之於想要給予的,沒想到,到最後卻成了上天給予TANG YOGA最大的回饋。  

直到現在的每個周二,都還是我跟我的寶貝們的快樂時光。

「老師,那我不要死,我要每星期來跟你上課。」這是我的一個寶貝跟我說過的話。

這句話,我寫出來不是要你鼻酸,我希望你開心,因為這是一句充滿信心與力量的話。

是的,我們都應該偶爾給自己一些獎勵、一些慰藉。

每個人都應該是自己的寶貝。

而我們經常能給自己的,除了那些偶爾寵愛自己一下的物質,也許還可以更多──那些讓你收獲更多,更恆久,而且完全跟你的經濟能力無關,也絕對不會受到金融風暴影響,那種徹底來自於自己,永遠不用擔心缺乏……

這就是四年後,我再次發書的由來。
這本書給我自己。
給我的寶貝。
給所有寶貝自己的人。

PS.按標題自動連結:第一次上瑜珈所寫的文章 君子動口也動手腳!

2009年4月12日 星期日

遊行

周日午後
從協會開完會
回家
途經弊案花園
走在路上
巧遇有ㄧ群人遊街
領頭者扛著木頭大十字架
人人臉上帶著微笑
逢人就給我五

哈利路亞
阿門

〔通關密語 〕耶穌愛你

哈哈有趣
信仰真虔誠

步態不穩
東搖西晃
坐入路邊咖啡店
後悔
沒拿出相機拍下
這動人畫面

打電話約太太出來
咖啡上桌後
發現老闆
拉出一顆“愛心”的圖騰

轉角彎回去
走在大馬路邊
另ㄧ群信徒
同樣遊街
敲鑼打鼓
陣仗更大

我顧不得身體前搖後晃
步伐不平衡
馬上漸漸停下來
拿出相機
深呼吸
亂按了幾張

PS.按標題自動連結:復健,花朵!

2009年4月11日 星期六

轉貼 病友談病況 罹病18年 術後不再像機器人

病友談病況
罹病18年 術後不再像機器人
【記者詹建富/專訪】

「生病後,不僅行動僵硬,還不時得面臨突然的『停電狀況』,雙腳就像被黏在地板上,動彈不得。」罹患巴金森症長達18年的病友陳廷國,昨天述說接受深腦刺激術治療前的病況,他說,「這項手術讓我不再像個機器人了」。

今年51歲的陳廷國,昨天現身在台大醫院記者會場,如果沒有經過介紹,外人根本不知他是個巴金森症患者。年輕時,他投入電腦刺繡產業,原本創業有成,老天爺卻對他開個玩笑,在他正值事業高峰之際,突然會不自主顫抖,就醫後,醫師告訴他得了巴金森症,那時他才33歲。

由於當時兼任台北縣刺繡公會總幹事,陳廷國一方面蒐集巴金森症的相關資訊,另一方面卻又擔憂10年內可能會終身癱瘓,為避免生病帶給家人沈重的負擔,他開始日夜加班,增加收入。

雖然病程進展十分緩慢,但他感覺到藥效漸減,病情日趨嚴重,也變得自卑,遠離朋友,家人更要經常忍受暴躁的脾氣。

他表示,巴金森症病人常出現的症狀,除了動作遲緩、四肢顫抖、僵直,還經常會像機器人一樣「斷電」,有時走在大馬路上,身體突然僵住,腳不能動,因此險象環生。「雖然只有3、5秒的時間,總感覺地球停止轉動了。」

由於病情惡化,陳廷國求助台大醫院神經科主任吳瑞美及神經科主治醫師戴春暉,去年7月他接受深腦刺激術的治療,果然病情恢復許多,從原本行動僵硬,到現在可以繞著椅子走,日常生活及工作已可自理。

連他兒子都說:「爸爸術前術後的脾氣,簡直判若兩人耶!」

陳廷國說,巴金森症的病程漫長,往往造成病友心理極大的影響,他以過來人身分,勉勵其他病友應「認清事實,與時間賽跑」,最重要的是要積極接受治療,有空時應走出戶外,與人互動,如此心情也會比較開朗。

【2009-04-11/聯合報/E2版/健康】

2009年4月10日 星期五

花生醬

我家後面巷子,有家店掛塊新招牌,上面寫新竹名產店,太太去逛逛市場,帶回這一罐打著小馬哥加持:福源花生醬。

上周回老家,經過東大路邊總店,店內排滿人龍,所以後來沒買,沒想到反而在台北家附近買到。老闆是新竹淵明餅舖店小開,台北開分店,當然美味的水蒸蛋糕少不了。

剛用湯匙挖了一口吃:福源花生醬,嗯,真是好吃,果然不是浪得虛名!


PS.按標題自動連結:風城貪腐!

轉貼 最健康與最垃圾蔬果

最健康與最垃圾蔬果
前不久,世界衛生組織公佈了一份經過約三年時間研究得出的最佳食品榜。

最佳蔬菜:
 
由於地瓜(蕃薯)既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。
其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、大白菜。

最佳水果:
10種最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。

最佳肉食:
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。

最佳食油:
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。

最佳湯食:
雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。

最佳護腦食物:
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,
核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。


全球10大垃圾食物
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。

1.油炸類食品
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素,使蛋白質變性

2.醃漬類食品
1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
3、易得潰瘍和發炎

3.加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)

4.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低!

5.汽水可樂類食品
1,含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐

6.方便類食品(主要指速食面和膨化食品)
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
2、只有熱量,沒有營養

7.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素,使蛋白質變性
2、熱量過多,營養成分低

8.話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

9.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

10.燒烤類食品
1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
2、1支烤雞腿=60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)

PS.新聞來源不明,大家加減看看!

2009年4月9日 星期四

轉貼 Beatles全部專輯重新灌錄 今年九月正式發行

Beatles全部專輯重新灌錄 今年九月正式發行
http://news.sina.com 2009年04月08日 23:38 北京新浪網

新浪娛樂訊 北京時間4月9日上午消息,據國外媒體報道,今年9月9日將是Beatles樂隊的大日子。那一天除了蘋果公司開發的互動游戲《Beatles:搖滾樂隊》(Rock Band)上市之外,樂迷們還將得到一份豐厚大禮,那就是Beatles全部專輯重新灌錄後的合輯。

為了進行此次重錄工作,倫敦阿比路(Abbey Road)錄音室的工作人員已經花費了四年的時間。當年Beatles樂隊的大部分專輯都是在這裏錄製的。這次發行的合輯內容豐富,製作精良,包括以下幾個看點。

看點一:內容豐富,選擇多樣

此次將在全球同時發行兩套合輯,分別是立體聲和單聲道兩種格式。

立體聲合輯共包括14張CD,分別是Beatles樂隊的全部12張錄音室專輯,以及1967年的電視影集原聲帶《奇幻之旅》和精選集《昔日大師》。《昔日大師》包括1983年出版的卷一和1988年出版的卷二。

單聲道合輯名為《單聲道的Beatles》(The Beatles In Mono),共包括11張CD。除了10張早年的專輯之外,還有一張叫做《單聲道大師》(Mono Masters)的精選集,內容和《昔日大師》相似。其中,《Help!》和《橡膠靈魂》兩張專輯中還會額外收錄1965年錄製的立體聲混音版,這兩個版本之前從未發行過。為了增強發行物的懷舊效果,這些CD在外型上還被製作成了迷你黑膠唱片的樣子。

立體聲合輯既可以成套購買,也可以單獨購買其中的任何一張專輯,單聲道合輯則只能成套購買。此外,立體聲合輯的套裝中還會包括一些DVD。對應 14張專輯,這些DVD收錄了14段花絮或史料,其中有些是當年Beatles的成員在錄音室裡的談話錄音。它們分別再現了當年這些專輯的製作過程。

看點二:原汁原味

追求原汁原味是此次重錄工作的一大特點。除了完全保留原來專輯的所有曲目之外,就連封面和插頁設計都和當年在英國發行時一模一樣。不同的是,新的封面和插頁上會附加一些文字説明和照片。

與此同時,為了保留Beatles音樂風格的原貌,再現昔日磁帶和唱片的音質特點,阿比路錄音室的工作人員採用了很多先進的技術手段。

看點三:高新技術打造優良品質

雖然大部分著名樂隊和藝人的專輯差不多每隔幾年就會重新灌錄一次,可是國會和百代唱片(Capitol/EMI)對Beatles作品的重錄工作要慎重得多。1987年他們曾經重錄過一次,但是效果一般,歌迷們對音質非常不滿。2004年,他們嘗試性的出版了《甲殼蟲經典專輯豪華套裝版4合 1》(The Capitol Albums, Vol.1),其中隻收錄了Beatles在美國發行的前四張專輯。最成功的要數2006年的《愛》(Love)了,這張重錄合輯獲得了格萊美奬。當時拉斯維加斯著名的太陽馬戲團上演了一場紀念Beatles的同名演出。同時演出的就是由國會、百代和蘋果唱片共同製作的這張合輯。

和以往Beatles的重錄作品相比,這次的技術和質量都要高出許多。阿比路錄音室擁有大量先進的技術和設備,工作人員們在將Beatles早年的錄音轉化成數字格式的過程中,既保留了音樂風格的原汁原味,又保證了高水平的音質。

看點四:首度提供在綫下載

1987年以來,歌迷們對披頭士重錄作品的需求一直穩定增長。目前最新合輯的預訂業務已經在亞馬遜網站的英國站開展。但是長期以來,Beatles的作品並不能直接通過網絡付費下載,人們僅能從iTunes下載到Beatles成員的個人作品。

此次這一情況有望改善。據發行商透露,他們正在與幾家知名的網絡音樂下載公司協商,結果將於近期公佈。但是蘋果公司和保羅-麥卡特尼都表示,無論協商的結果如何,在合輯完成之前,他們不會在網上公佈其中的任何內容。Linden/文

附:兩套合輯的目錄

立體聲合輯:
《請讓我高興》(Please Please Me)
《With The Beatles》
《疲憊的晚上》(A Hard Day's Night)
《Beatles代售》(Beatles For Sale)
《Help!》
《橡膠靈魂》(Rubber Soul)
《左輪手槍》(Revolver)
《胡椒軍士孤獨之心俱樂部樂隊》(Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band)
《奇幻之旅》(Magical Mystery Tour)
《The Beatles》(白色專輯)
《黃色潛水艇》(Yellow Submarine')
《阿比路》(Abbey Road)
《順其自然》(Let It Be)
《昔日大師》(Past Masters)

《單聲道的Beatles》(The Beatles In Mono):
《請讓我高興》
《With The Beatles》
《疲憊的晚上》
《Beatles代售》
《Help!》(CD,以及1965年立體聲混音原版)
《橡膠靈魂》(CD,以及1965年立體聲混音原版)
《左輪手槍》
《胡椒軍士孤獨之心俱樂部樂隊》
《奇幻之旅》
《The Beatles》(白色專輯)
《單聲道大師》(Mono Masters)

轉貼 腦年齡

目前很紅的..... .腦年齡
How about you?

So funny! 很有意思 ,試試看!

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

做法:
A.先按START(開始)
B.畫面出現 3 2 1 後記住圈圈裡面的數字
C.○○消失的時候再依照數字 位置 由小到大去按
D.電腦會算出你的腦年齡

PS.也可按標題自動連結:腦年齡!

2009年4月8日 星期三

轉貼 企鵝變飛鳥

video

Fw: 企鵝真的會飛,你知道嗎?
TO SEE IS TO BELIEVE ,DO YOU BELIEVE WHEN YOU SEE?

BBC愚人節展示南極會飛的企鵝。

昨天正值西方的“愚人節”,英國一家著名網站當天爆出的一條新聞也頗為應景。報導說,在BBC(英國廣播公司)4月1日播出的最新一輯自然歷史紀錄片《進化的奇跡》中,竟然可以看到會飛的企鵝!

南極會飛的企鵝

報導說,該紀錄片攝制組在南極喬治王島進行拍攝時,意外拍到了一群南極企鵝飛行遷徙的壯觀場面。“我們跟蹤觀察並拍攝那群企鵝好幾天了,但根本沒想到接下來會發生什麼,”該片主持人特裏·瓊斯說道,“後來天氣越來越差,這時意想不到的一幕發生了。這群企鵝並沒像其它同類那樣擠在一起取暖,它們竟然成群結隊地飛起來了。”報導還說,BBC1台的觀眾將在這期節目中大飽眼福,不但能看到企鵝們從南極起飛,還將看到它們飛越數千英里前往陽光和煦的亞馬遜雨林。“這不僅是一場生動的視覺盛宴,同時也證明了達爾文的自然選擇理論是多麼的正確。”瓊斯說。目前BBC尚未對此有任何回應。


嗯,不知為什麼,我們是企鵝症病患,看的大吃ㄧ驚!
我認為影片是造假,但是有趣,挺激勵的。
腦子裡突然冒出這句話:只要努力過,沒什麼不可能......

相信就有力量!

PS.按標題自動連結:不要視走路為想當然爾!

Ebony & Ivory Paul McCartney & Stevie Wonder

Ebony & Ivory (Music Video)by Paul McCartney & Stevie Wonder

2009年4月7日 星期二

搖滾變色龍David Bowie(大衛鮑伊)


David Bowie-Fame變色龍David Bowie(大衛鮑伊),我不是他的粉絲,我一位高中同學超迷他,時間約有二十五年以上吧?!當時雌雄同體的先趨,火紅的搖滾天王,而今安在?

※這MV中的歌和一位披頭有關?先留言答對者,送企鵝協會紀念郵票小全張一套!

2009年4月6日 星期一

二裂

ㄧ病友教兒童英日語,據說都會玩的老把戲。二~~裂。(惡劣)黑貓包近年來在新竹地區風行就是像叉燒肉餡的包子第一次看到高鐵車廂有人用站的
周日心情本來很好
從新竹買回台北高鐵票
不到八點去買
竟然說都沒班次沒有座位
九點多才有
頓時覺得很鳥
真是惡劣

新竹回台北
只要三十二分鐘
等車竟然
還要一個小時多
坐過很多次高鐵
就屬今年清明節
人潮最誇張

車站又離市區遠
所以也別無選擇
只好拄著拐杖
和太太在站內遊蕩
步伐依然飄飄然
其實是舉步為艱
時而自然走偏
好幾次都差點撞到人家
別人和自己都嚇一跳
靠太太牽手拉回來

好不容易速食店有座位
點杯紅茶
拿起相機亂拍
外帶的新竹黑貓包
這幾天早餐
都將靠它

PS.按標題自動連結:高鐵辣妹!

Albert Hammond - It Never Rains In Southern California

Albert Hammond - It Never Rains In Southern CaliforniaIt never rains in southern California (南加州從來不下雨)

Got on board a westbound seven forty-seven
搭上西行的七四七客機
Didn't think before deciding what to do
在決定以前,並未仔細思考
Oh, that talk of opportunities, TV breaks and movies
噢!電視和電影裡都說那裡機會很多
Rang true, sure rang true
傳言就要成真了

Seems it never rains in southern California
南加州似乎從來不下雨
Seems I've often heard that kind of talk before
好像從前就常常聽到這種說法
It never rains in California
南加州從來不下雨
But girl don't they warn ya
但是女孩,沒人會警告你
It pours, man it pours
大雨下著,傾盆而下

Out of work, I'm out of my head
失去工作,我茫然失措
Out of self respect, I'm out of bread
失去尊嚴,三餐不繼
I'm underloved, I'm underfed
沒人關心,營養不良
I wanna go home
我想回家
It never rains in California
南加州從來不下雨
But girl don't they warn ya
但是女孩,沒人會警告你
It pours, man it pours
其實是下著大雨,傾盆而下

Will you tell the folks back home
回家鄉後,可否請你告訴父老們
I nearly made it
我就快成功了
Had offers but don't know which one to take
機會很多,卻不知該怎麼抉擇
Please don't tell them how you found me
請別告訴他們你是如何找到我的
Don't tell them how you found me
別告訴他們你是如何找到我的
Give me a break, give me a break
饒了我,請饒了我...

轉貼 重度腦麻的他 開車、打球、把妹…

重度腦麻的他 開車、打球、把妹…
被學校拒絕 小學沒讀完 自學上大學 汽車接駁輪椅 「我的世界無限大」 拍廣告 當志工 還想出國長見識
【記者施靜茹/台北報導】

「機會,是給有準備的人!」世新大學資訊傳播學系大三學生的廖俊智,最近在台灣人壽舉辦的票選十大感動人物公益影片中,用困難、但堅定的語句說著自己的故事。

這支公益影片中,廖俊智在鏡頭前開車、推輪椅,提到他記憶中,第一次哭了,是學校拒絕他入學,但他靠著自學,考上心目中的大學;他也做著想開車的夢想,一次就考取駕照,並且流下第二次眼淚。

廖俊智出生時,因產程缺氧過久,導致重度腦性麻痺,右邊手腳較不聽大腦使喚,會不自主地舞動,講話甚至須用兩腿夾住手,不方便走路,平常用電動輪椅代步,「學開車另一個理由,是為了女朋友,」他不好意思地說。

「車子就像我的腳!」學會開車前,廖俊智的世界就是自己的家;會開車後,世界變得無限大,他還上網買跑車座椅和駕駛盤,換到自己的車上,朋友都說他的車好酷,他每天開車上學,還把電動輪椅搬上搬下,讓老師、同學十分感佩。

廖俊智只上過短時間的小學,後來都是在大學任教的爸爸自己教。廖爸爸說:「他只是肢體殘障,腦子可聰明的咧!」

一直在振興醫院做復健的他,右手推輪椅不易,還想到用較正常的左腳撥地,推輪椅前進,「你看他用腳推輪椅,比手還快!」振興醫院物理治療師武而謨多年來替他做水療復健,和他亦師亦友。

但近來廖俊智太忙了,除了學校課業、拍廣告,也擔任「新活力自立生活協會」理事,還將參加輪椅「地板滾球」,只有寒暑假才有空到振興醫院復健。武而謨不得不念他幾句:「不積極復健,功能會愈來愈退化喔!」

「我還想出國讀書!」廖俊智說,想看看國外的世界,想讀企管,家人和武而謨正替他打聽國外學校。重度腦麻的人生,也可以很精采。

【2009-04-05/聯合報/A8版/綜合】

2009年4月4日 星期六

離家五百哩

500 Miles (Peter Paul Mary)500 miles

If you miss the train I'm on
You will know that I am gone
You can hear the whistle blow a hundred miles
A hundred miles, a hundred miles
A hundred miles, a hundred miles
You can hear the whistle blow a hundred miles

Lord , I'm one. Lord , I'm two
Lord , I'm three. Lord , I'm four
Lord , I'm five hundred miles away from home
Away from home, away from home
Away from home, away from home
Lord , I'm five hundred miles away from home

Not a shirt on my back
Not a penny to my name
Lord, I can't go back home this way
This way, this way
This way, this way
Lord, I can't go back home this way

離家五百哩

如果你沒趕上我搭的這班火車
你應該知道我已經走了
你可以聽見火車在一百哩外的汽笛聲
一百哩外........
一百哩外........
你可以聽見火車在一百哩外的汽笛聲

上帝,我已離家一百哩,二百哩
上帝,我已離家三百哩,四百哩
我已經離家五百哩
遠離家園........
遠離家園........
上帝,我已經離家五百哩

如今我衣衫襤褸
一文不名
上帝,我不能這個樣子回到家鄉
這個樣子........
這個樣子........
上帝,我不能這個樣子回到家鄉

2009年4月3日 星期五

答案飄散在風中

Blowin' In the Wind(鮑勃-迪倫 Bob Dylan)
一個人要走多少路

Before you call him a man?
你才能稱他為真正的男人

Yes, 'n' how many seas must a white dove sail
海鷗要飛越多少海峽

Before she sleeps in the sand?
才能靠岸

Yes, 'n' how many times must the cannon balls fly
要經過多少峰火轟擊

Before they're forever banned?
才能永遠禁止這些炮火呢

The answer, my friend, is blowin' in the wind,
我的朋友阿 答案飄散在風中

The answer is blowin' in the wind.
答案在風中

How many times must a man look up
要仰望天空多少次

Before he can see the sky?
才能看到蒼穹

Yes, 'n' how many ears must one man have
要多少歲月

Before he can hear people cry?
才能聽到人們哭喊呢

Yes, 'n' how many deaths will it take till he knows
還要犧牲多少人

That too many people have died?
他們才能發覺已經有許多人喪生

The answer, my friend, is blowin' in the wind,
我的朋友阿 答案飄散在風中

The answer is blowin' in the wind.
答案在風中

How many years can a mountain exist
山嶽要存在多少年

Before it's washed to the sea?
才會被海沖散

Yes, 'n' how many years can some people exist
人要活多久

Before they're allowed to be free?
才能真的獲得自由

Yes, 'n' how many times can a man turn his head,
一個人能撇過頭去多少次

Pretending he just doesn't see?
假裝沒看到

The answer, my friend, is blowin' in the wind,
我的朋友啊 答案飄散在風中

The answer is blowin' in the wind.
答案飄散在風中

PS.按標題自動連結:漫漫長路長在我心!

舊聞轉貼 間葉系幹細胞 疾病治療新曙光

間葉系幹細胞 疾病治療新曙光

【記者林進修/報導】

台北榮民總醫院宣佈,該院已成功建立「分離純化間葉系幹細胞技術平台」,從臍帶血或骨髓取出的間葉系幹細胞,可在體外大量分化、複製為成骨細胞、軟骨細胞、脂肪細胞、肝臟細胞及神經細胞,為將來醫療及新藥研發提供一個重要基礎。

幹細胞具有多重分化及自我增生能力,也是近幾年來全球醫界爭相投入的研究領域。然而,胚胎幹細胞涉及法律及倫理問題,加上韓國首爾大學教授黃禹錫被踢爆研究數據造假醜聞,科學家對胚胎幹細胞的態度已有所保留。

相反的,間葉系幹細胞的重要性與日俱增。台北榮總教學研究部主任何橈通表示,間葉系幹細胞具有極佳的體外增生及分化能力,加上取自骨髓及臍帶血,而非胚胎,較無倫理及法律上的爭議,前景看好。

台北榮總三、四年前成立幹細胞研究群,積極投入幹細胞相關的研究工作。該研究群成員之一的骨科部醫師李光申,成功建立分離純化間葉系幹細胞的技術平台,且經實驗證明可在體外分化為成骨細胞、軟骨細胞、脂肪細胞、神經細胞及肝臟細胞,將來應可臨床應用在骨質疏鬆症、整形復健、中風、心肌梗塞、自體免疫疾病及肝臟疾病等治療。

李光申表示,他們從產房取得臍帶血後,找出所要的間葉系幹細胞,置於內含胎牛血清及生長因子的培養皿中培養。

最令李光申驚喜的是神經細胞的出現。他強調,間葉系幹細胞屬中胚層細胞,而神經細胞則為外胚層細胞,型態不同,如今能從間葉系幹細胞培養出神經細胞來,顯見間葉系幹細胞具有「跨胚層分化能力」,意義非凡。

他們先以四氯化碳破壞小鼠的肝臟,使之出現類似猛爆性肝炎的肝衰竭;發病24小時後,再將人類的間葉系幹細胞移植到脾臟。

觀察發現,未經任何處置的猛爆性肝炎小鼠,只能存活短短六天;反觀移植間葉系幹細胞的小鼠則活得好好的,目前已活超過三個月。

透過螢光染色,他們從小鼠肝臟找到人類白蛋白,顯示移植到脾臟的間葉系幹細胞順利進入肝臟裡面,並在其中製造出血液白蛋白,進而達到治療猛爆性肝炎的積極目的。

【2006/01/24 民生報】



※ 李光申 受國際知名期刊肯定

【林進修】

台北榮民總醫院骨科部醫師李光申領導的研究團隊,成功自人類臍帶血及骨髓中分離出具多重分化能力的間葉系幹細胞,經實驗證實可在體外分化為成骨細胞、軟骨細胞、脂肪細胞、神經細胞及肝臟細胞後,研究論文已被國際知名期刊「血液學」(Blood)接受並刊載。

該團隊再將經間葉系幹細胞分化而得的肝臟細胞,在體外製造白蛋白,並證實這些肝臟細胞具有儲存肝醣、抑制低密度膽固醇、排毒及製造製尿素來代謝含氮廢物等功能,研究論文投出後,隨即被刊載在頗具份量的「肝臟學」期刊(Hepatology)。

正因表現傑出,李光申連續兩年獲得美國骨科研究學會青睞,邀請擔任幹細胞學術研討會的座長。儘管榮耀加身,他卻刻意保持低調,反而是他的好友、來自韓國的康景宣教授興趣盎然,在未進行更進一步動物實驗的情形下,就把間葉系幹細胞打入一名39歲的全身癱瘓婦女身上,讓她重新站起來。

這項醫療成果經媒體傳播後,康景宣立即紅遍全世界。然而,康景宣並未高興太久,因為那名婦女雖能重新站起來,但伴隨而來的劇痛,卻讓她很不舒服,即使用了止痛藥,還是無法改善。

李光申指出,任何醫學研究均有一定的進程,必須從體外研究、小動物實驗進到大動物實驗,確認結果無誤後,才能進入人體試驗階段。康景宣直接跳過中間的幾個階段,直接運用到人體治療上,雖有急功之效,卻也得承擔更大的風險。康景宣如此,日前才被踢爆的黃禹鍚何嘗不是!

【2006/01/24 民生報】

PS.按標題自動連結:轉貼 小腦萎縮症治療研究 醫界仍在努力!

2009年4月2日 星期四

楊大姊轉寄 健康資訊分享

健康資訊分享

健康通常有賴於長時間建立生活習慣,例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果,聽起來像個辛苦的全職工作。
但最近新的研究發現,某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康,僅僅在90秒內做出改變,就能使健康更進一步。
因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力,透過天然的優質營養預防疾病,簡單的運動延緩老化,並讓良好的人際關係成為健康生活的一部份,就能煥發出身體原有的積極能量,獲得新的生命力。
不要再說你沒時間,只要90秒,馬上做、得健康。

增強免疫力吃顆蘋果
蘋果很多好處在蘋果皮。最近美國康乃爾大學研究更發現,蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。擔心農藥或臘嗎?買本土的有機蘋果吧。

深呼吸
適當的呼吸可放鬆自律系統,聽起來很簡單,但我們常忘了怎麼呼吸。《擺脫壓力》的作者紐倫柏格 博士調查了明尼亞波市教會中153名心臟病患者發現,他們都是用胸腔呼吸。
只要觀察嬰兒就會知道怎麼呼吸:緩慢、平穩而且深沈,嬰兒不是用胸腔呼吸,而是胸腔與腹部之間的橫隔膜。橫隔膜呼吸能增加腦內啡的數量,這是腦部分泌類似嗎啡的止痛物質,也被稱為「快樂的荷爾蒙」。

吃菇
美國華盛頓藥草研究所發現菇可以增加白血球的數量與活動力,萬一你受到感染,可以多吃點菇。怎麼吃才有效?只要煮熟了的都可以提升免疫力。

吞顆綜合維他命
要增強免疫力,補充維生素是個容易的方法,但營養專家大都不建議吃單劑的維他命,吃綜合維他命比較好,劑量不需要太高,各種維生素、礦物質不要超過RDA(每日建議攝取量)的100∼150%。

做白日夢
做白日夢讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,免疫細胞也會更活躍。
亞特蘭大松河心理治療協會心理醫師魏斯說,白日夢不同於夜晚的做夢,是種有意識的幻想,如果對未來構築的圖像是正面的,做白日夢的人會比較快樂。

大笑
來吧,你做得到,只要把嘴角朝向耳朵兩邊動一下就可以了,這就對了。大笑增加抗病白血球供應之餘,也能阻止產生可體松等壓力荷爾蒙。有項研究發現,實驗對象在觀賞一小時電視爆笑節目後,干擾素這種身體免疫反應裡重要的化學物質明顯增加。
如果自覺缺乏幽默感,可以看看喜劇片、好笑的漫畫,覺得心情低落時,想想其中的情節,放鬆心情面對艱難時光。

延緩老化伸展一下
想要保持年輕和敏捷?學學貓吧。
伸展運動是遠離痠痛和維持骨骼健康最有效的方法。最棒的是,坐在辦公桌前就可以伸展。身體坐直,將雙手交扣,放在面前,吐氣時,將雙手舉向天空,愈高愈好。但記住,還是要抬起頭來,想像有一根線拉起你的頭往天花板。

排隊時踮腳尖
老化從腿開始,鍛鍊雙腿肌肉,是預防體力衰退的最好方法。試著在排隊時,偷偷踮起腳尖,這個動作主要運動到小腿的腓腸肌和比目魚肌。雖然只是抽空練身體,還是可以維持正確姿勢:與肩同寬、微彎膝蓋、將注意力放在下腹部,以保護下背部。踮腳尖10秒鐘,再輕輕放下。還是沒輪到你嗎?那再來一次。

轉眼珠子
如果你想確定記住了以上所讀的內容,可以轉轉眼珠子30秒。眼球的左右移動可以讓左右半腦的訊息互通,可以幫助回憶所記下的內容。

泡杯綠茶
阿茲海默症至今沒有解藥,但茶被視為未來最具有潛力的治療武器。英國紐卡索大學研究團隊發現,多喝茶可以抑制腦部老化酵素的分泌,有效延緩腦部失智,減少罹患阿茲海默症的風險。

打電話給好友
每週至少參加一次社交活動的人,活得比較長、腦子比較清晰,也比較不會得心臟病。美國加州大學洛杉磯分校流行病學教授希曼(Teresa Seeman)說,只要打電話給一個朋友,馬上就可以降低血壓,並控制可體松(一種壓力荷爾蒙)。
現在馬上拿起你的電話,最好還能約他(或她)出來吃個飯,面對面效果更好。

擦護手乳並戴上戒指
40歲的你不想有雙60歲的手吧?偏偏雙手因為曝曬和做家事,通常看起來比實際年齡老。要擁有無齡玉手,首先,一定要擦護手乳。護手乳裡的保濕成分能使皮膚的膠原蛋白增生,手看來較豐潤,也能讓手背的血管比較不明顯。
還有一個取巧辦法:戴上戒指或擦指甲油。美國有個研究發現,人們會以為戴戒指或擦指甲油的人比較年輕。

抬起你的頭
現在抬起你的頭,原因很簡單,不想在不久的將來,必須穿有領的上衣或繫絲巾掩蓋脖子的皺紋。將頭維持正確姿勢,可以緊實脖子的肌肉,也可避免令人討厭的雙下巴。

預防疾病吃顆蛋
並沒有要說胡蘿蔔的壞話,但要保護眼睛,雞蛋的效果比胡蘿蔔好。雞蛋裡含有對眼睛友善的抗氧化物如類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素。雖然雞蛋裡的類胡蘿蔔素和玉米黃素並沒有菠菜、芥蘭菜等深綠色蔬菜那麼多,但身體似乎比較容易吸收蛋裡的抗氧化物,美國杜夫大學營養生化學家嬌森(Elizabeth Johnson)說。
擔心膽固醇?別擔心,一天一顆蛋,會增加血液中葉黃素26%、玉米黃素38%,卻不會增加膽固醇。

喝拿鐵取代黑咖啡
雖然咖啡被發現抗氧化等優點,但咖啡中的咖啡因還是會濾除身體裡的鈣質,有骨質疏鬆的疑慮。點杯拿鐵或卡布其諾吧!美國華盛頓州立大學人類營 養學 教授梅西(Linda K. Massey)指出,一般來說,三杯牛奶可以抵銷一杯咖啡流失的鈣,看來這些堆著白泡沫的咖啡不只減少罪惡感,也可以減少因為咖啡因而流失的鈣。

爬樓梯「好」上「壞」下
是不是開始覺得上下樓梯時,有一隻腳比較靈活、另一隻腳膝蓋有點微痛或卡拉作響,有時也會突然無力?這是膝關節開始退化的癥狀。原本健康靈活的膝關節因為摩擦而耗損,而且使用頻繁的那隻腳會先退化。
書田診所復健科主任潘筱萍建議,如果膝蓋開始有痠痛現象,減少上下樓梯的次數,並且上樓時好膝蓋先上、下樓時壞膝蓋先下,可以讓較健康的那隻腳維持身體重心,減少另一隻腳承受的負擔。

戴上太陽眼鏡
日頭赤炎炎,要防止視力老化病變,戴上太陽眼鏡吧。台北馬偕醫院眼科主治醫師周盟超建議,太陽正強時,如果在外頭活動,請戴上太陽眼鏡。太陽眼鏡顏色以棕色、灰色為宜,灰色最佳,因為灰色鏡片可以濾掉各種光。如果不確定你的太陽眼鏡有沒有抗紫外線功能,可以去眼鏡行利用儀器測試。如果你喜歡的太陽眼鏡樣式不具抗紫外線功能,可以請眼鏡行更換鏡片。
深色又沒有抗紫外線功能的太陽眼睛會傷害你的眼睛。因為光線變暗下,瞳孔自然放大,反而讓眼睛吸收更多紫外線,對眼睛傷害更大。

親吻你愛的人
你當然因為各種理由親吻別人,但美國牙醫學會發言人 莫瑞 醫師(Anne Murray)說,親吻增加唾液,可以清除導致蛀牙的細菌。如果你沒有人可以吻,那就吃一顆木糖醇無糖口香糖,一樣可以防止蛀牙。

告訴家人,你有多愛他
有穩固家庭關係的人,會比缺少情感連結的人更能處理壓力。保養你的家庭關係,一定要常溝通。如果你覺得說「我愛你」不自在,不妨這樣想,說這三個字總比彌補裂痕來得容易的多。

喝杯洋甘菊茶
德黑蘭大學(Tehran University)醫學院研究發現,花草茶如洋甘菊茶、西番蓮(passionflower)有抗焦慮藥的效果,卻沒有藥的副作用。上班族會議上報告很緊張嗎?30分鐘前,喝杯洋甘菊茶吧。

聞聞薰衣草
薰衣草的香味可以讓你有個安穩的睡眠。最近一個研究發現,讓受試者聞薰衣草或迷迭香5分鐘,可以降低壓力荷爾蒙可體松24%。這是好消息,因為這種荷爾蒙會提高血壓和抑制免疫系統。而且,受試者聞低劑量的薰衣草和高劑量的迷迭香,能清除討厭的致癌、老化的自由基。

向陌生人微笑
喜劇演員維特˙褒吉(Victor Borge)說過:「微笑是兩個人之間最短的距離」,微笑可以溝通情感和善意,也可以化解和壓力有關的負面感覺。而且臉部表情和情緒有相當大的關係,美國麻薩諸賽州克拉克大學心理學教授萊爾德(James Laird)說,微笑可以激起快樂的記憶,就如同愁眉苦臉激發負面情緒一樣。

說謝謝
要當個快樂的人,記得常說謝謝。美國羅耀拉大學(Loyala University)社會心理學教授布萊恩特說,快樂也許來自一封邀請函、或陌生人幫忙拉門。也許不需要總是特意地做些什麼表達感謝,但對你的朋友、陌生人說「謝謝」,會讓你建立感激的態度,從此習慣凡事感恩。

將電視三振出局
想要睡得好?睡前關掉你的電視。日本大阪大學調查5875個成年人發現,每晚睡前看電視或使用電腦超過3.5小時的人,比每晚看電視不到2.5小時的人,多了兩倍聲稱睡不好。好看的節目卻只排在睡前播映?錄下來明天早點看。

可憐喔!

公園中ㄧ條幽靜,花木扶疏石版小路徑,遠遠的向前走來,一名婀娜多姿,長髮飄逸的美女,一路走近畫面,搖頭晃腦、喃喃自語、時而憤怒、時而哭鬧(臉紅脖子粗和人吵架狀)。

前面公園座椅上,坐著兩名歐巴桑,交頭接耳說~可憐喔!架年輕美麗,就起肖(精神失常)……

鏡頭特寫女郎的秀髮耳際,原來是耳塞無線式手機……

這是十幾年前,亂想的一支想法(還不能算腳本),當時行動電話,也剛開始風行普及,亂想之後就藏心中,石沈大海,從來沒有提出來討論過,現在想起來,把它文字化,記下來……隨時代的變遷,產品日新月異,讓故事的趣味性逐漸失去。

PS.按標題自動連結:三個老氣的想法!

2009年4月1日 星期三

醫囑單和美食

〔作稿用購買合法光碟,當然不是我拍的〕醫囑單大意

阿妹老師說:你體重減輕,家族有巴金森氏症病史,甲狀腺功能低下,四肢無力僵硬,
連續串行步伐不穩,發音不良,雙手動幅有障礙,晚上肌肉會痙攣抽筋,無藥物過敏。
大致上是這樣和上次差不多吧?!
小王子問說:心跳沒說啥嗎?
阿妹老師說:但是我家醫生說你的心跳脈博偏快哦!
小王子說:嗯,我心跳太快,我知道……


美食飽餐一頓

前陣子接獲協會幹部通知,ㄧ名資深病友(同時也是位企業家,提供自宅無償給協會當辦公室使用,默默行善多年)要宴請協會幹部社工、志工和新任理監事們吃飯。其實他才是真正紀大哥(之前出現我部落格的病友是他弟弟,反正都是長輩稱大哥準沒錯),年過六旬,除了拐杖,看來硬朗。

中午趕赴盛宴,出捷運口巧遇,家屬理事林老師,感謝她一路提著我、攙扶我,腳步顛頗蒼踉,越過公園,走過三大馬路,搭電梯直上三十四樓,包廂內有三大桌,後來宋醫師有到場。

PS.按標題自動連結:復健有多少作用!