老夏的推車

資深病友老夏，在此之前，我看到他，都是坐電動車代步，上次去病友張大哥家，意外看到他不退反進？居然使用小型手推車，就可挪動腳步，他還提到復健的水療？現階段的我，有必要暸解一下。

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以下是維基來的：

水療（hydrotherapy），為物理治療的一種，利用水的各種物理特性，作用在人體以達到各種療效。

物理及生理效應

利用水的多種物理特性，作用在人體上會產生以下的效應：

* 熱效應：溫熱水可促進血液循環、新陳代謝、放鬆肌肉、軟化軟組織等。
* 冷效應：冷水可降低疼痛感、消炎、消水腫等。
* 浮力：利用水的浮力分擔部分體重，較能輕鬆運動，作為運動的助力。
* 淨水壓：消水腫、肌力訓練的阻力來源之一。
* 黏滯性（來自於水分子間的吸引力）：黏滯性可視為水中肌力訓練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力（助力）一起考量，利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
* 機械效應：產生旋渦（turbulence），可用來清理開放性傷口之結痂及老舊敷藥等。

治療方式

水療方式非常多種，必須視病人的情況需求選擇最適合的水療方式。物理治療上常見的水療方式有：

* 熱水浴：水溫約40-42°C，亦為淺層熱療的一種。
* 冷水浴：水溫約15-20°C，亦為冷療的一種。
* 對比浴
* 旋渦浴
* 水中運動

PS.按標題自動連結：維基百科，水療！