這是第二位老師第三位瑜珈老師說的銘言
八點
我老是忘記
感謝病友紀大哥
記下來(筆記)
脊髓正,眉心開
肩放鬆,縮小腹
呼吸,善念的心,渴望
堅定的心
應該沒錯吧
中壢。。。中立於洪流
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6 天前
8 則留言:
脊髓正
眉心開
肩放鬆
縮小腹
呼吸
渴望
善念的心
堅定的心
瑜珈~八點觀想~很棒耶!
QQQ~JOYCE
老師的意思
心隨意轉
多往好處想
那是小王子???
我也有練過瑜珈
還不知這八點咧
Absent-Minded Joyce
每個老師教法不同
有的比較重視冥想
但似乎都強調脊椎要坐正
高溫瑜伽
http://blog.yam.com/chigung/article/31220020
阮來報恩
J ♡♥ ㄚ珍 ♥♡ 。◕‿◕。
感謝波羅密轉載
我道歉
加油~加油!!!!!
eva
打拼,打拼!
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