醫師:你的拐杖要下縮十公分!
王子:太高嗎?
醫師:腰際下緣五到十公分,手自然下襬處,這樣比較不會傷到手腕。
王子:喔!
醫師:最近還好嗎?
王子:還好,只是上周跌下樓梯,半層樓約十階,後腦有著地!
醫師:那很嚴重啊?有掛急診嗎?
王子:沒有,有皮肉擦傷,嚇一跳倒是,爬起來就好。
醫師:沒有腦震盪?拿這枝拐杖?手有拉扶手?
王子:應該沒有,自我觀察後,沒有眩暈、沒有噁心、嘔吐……
醫師:嗯,我看你對答如流,應該還好!
王子:走樓梯,我都拿拐杖,ㄧ手拉扶手,但我步伐大,ㄧ次都爬二階……
醫師:走路,儘量不要三步併做兩步,速度可以控制嗎?
王子:我現階段,可能走路慢,比走快危險……步伐慢或小,反而容易猶豫,步態不穩、腳步踉蹌。
醫師:這手臂和肩膀擦傷,是這次撞到?腰部擦撞看來還好,表面看不出來……
王子:謝謝醫師!
護士:你的手較沒力喔?我觀察好幾次你開關門,都轉好幾次喔……
PS.按標題自動連結:摔倒!
13 則留言:
王子,
偶這平常爬樓梯就已經只能一階階走了,你心很急呦,一次兩階~
大步跨,好像對坐骨的保養也不是+分哩,心別急,別急哩。
好奇ㄉ問,你一個人時,吃一頓飯的時間(中餐或晚餐)大概多久?
還好不是又要遊行喔!
我們得了此病
走路快似乎是一定的趨勢
但那是在沒有[扶手]的情況下
必須去採取的措施
[爬樓梯]就不同了
樓梯旁幾乎都裝有[扶手]
如果速度加快
二階併做一階
那反而容易造成危險
知道嗎
笨小子
小王子,
還是一步一步走,
配合呼吸,
心思沉澱~
嗯~這樣做起來是有點困難~
練習~像練瑜珈那樣~
OMF
我聽說
上樓梯練腳力
下樓梯要擔心
不知道算拔獅子鬃毛嗎
吃飯沒算過耶
半小時有吧
中餐食慾差
晚餐食慾佳
秀秀姐
散步做運動
每天動一動
戶外要走動
要活就要動
全老爹
問過紀大哥
似乎他也醬
走路越快步
動作有障礙
有時如麻花
有時千斤鼎
有時偏ㄧ邊
太太拉ㄧ邊
老爹碎碎唸
經驗傳撇步
偶問吃飯的時間,
是順便看看有沒有很心急哩...
急性子通常吃東西也快哩~
細嚼慢嚥,是不會出現在急性子的生活裡ㄉ^^
OMF
嗯嗯,瞭解,咀嚼吞嚥嗆咳,也是我們的病徵…
用進廢退,願彼此共勉!
經哥
還是多爬樓梯
當作運動
比較好吧
過來人說得對
但要注意步伐
「三步併做兩步」,
看來小王子還是急啊。
請多多小心!
香菇老師
妳知道的
我是身不由己
但是會當心
謝謝
王子殿下上次的摔傷
大丈夫??^_^
我的瑜珈老師常提醒學員們
走路要配合呼吸同行,有益血液循環
給王子參考一下,不錯呦~~~
雨貓
對的
坣娜老師也曾提到
而且走路不要看地上
靠左右腦去感覺
謝謝喵喵
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