我用掉一包面紙,不是因為感動或是哭泣。
聽析課程已經進行一半了,還有往後四週課程才結束。週三在病友講師瑞榮的聽析下,情緒等級,當下從無聊飆高到愉悅,這樣算有效嗎?
我設定的畫面,復返至當兵喝酒醉的那段,差點搞得營區作息失控的事件,當時畫面是營區廁所小便,隔壁便斗軍官嘔吐。所以,現實的我也感覺作嘔、噁心、醒鼻涕、吐口水兼擦飆淚水。
當時瑞榮一直拿面紙給我,其實我心裡想快結束聽析吧!但是他一再要我回復到事件的起點,重新經歷,我才會七暈八素的……用掉一包面紙。
事實上,那時我有想到兄弟飯店,有另外一批資深病友們,正在悠閒的喝著港式飲茶,原本也想請假去那攤,哈哈,可是聽析正在進行式,不便給它澇跑蹺課,而且上課人數從第一次的近三十人,到第四次上課後折半成十幾人,只好繼續認真當個用功的學生!
聽析之後,我也請教了林老師,這代表什麼意思,有成功嗎?她說你有覺得輕鬆些嗎?我說有,她說那就對啦!我還是懷疑,這樣解決了什麼問題?心結嗎?感覺上事件的設定很重要……所以,當天晚上我在死蓋批線上,請教病友秋蓉,並且她告訴我,她姑姑也就是林老師,這些年來聽析功力大增,而且減輕她手術後的疼痛,聽來神奇,她同意我轉載,她幾年前的心得報告。
PS.按標題直接連結秋蓉戴尼提心得
目的良善的原木棧道
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2 天前
15 則留言:
以下純粹是個人意見~~
聽析聽起來像是心理分析或分析心理學派下的做法
目的大概是要找出對個人影響深刻的重要經驗(通常是負面傷害性的那類)
透過面對它,處理它
得到化解該經驗對個人的影響
進而可以繼續走下去...blah, blah, blah...
不過我不覺得找出這種經驗對它作工
一些歷史悠久的影響就可以化解
但是面對那些經驗,倒是有削減情緒與認知上的壓抑的效果
最主要的,人不是一個分子,也不是只卡在某個時間點
人的環境(大的小的)不見得是自己就可以改進
的
並且不同時間點裡有不同的工作,目標,壓力
人不可能解決掉8歲時一個痛苦經驗
從此就快樂得不得了....
以上是一個丁丁的意見分享@@
寶姨
挖勒,真是感謝妳啊!
第二次看妳發表如此正經八百看法,果然心理大師寶姨不是量得虛名,小弟要拜讀再三!
但是昨天麻辣營照片勒,沒圖沒真相?
寶姨果然是心理分析大師
也許是太正經了但偶都聽不懂
小王子改天發表你的心得吧!
佛頭大師
關於寶姨心理學大師,你自個問她!
寶姨的話好經典
很受用
其實我也是覺得
很多傷害是累積造成的
要一下子說原諒就原諒是不可能的
因為我們是人不是神
就像生病~~要慢慢治療
快速或侵入性療法對身體不見得好
因為可能有副作用或併發症
並做運動控制飲食以預防再發
疾病花多少時間累積
要治癒也通常要付出相當的時間
心靈上的傷害
之前和一個朋友談了很多
關於家庭的問題
我想很多時候當下的對錯
日後來看又不一樣
時間會是最好的良藥
這也素一隻鴨丁丁的小看法
希望這一包面紙的犧牲是很值得的 : )
小王子,加油!
小王子
聽析有點給他心飛出去
想著兄弟飯店下午茶
有沒有耳朶癢
等無人
寶姨說得好
人不可能解決掉8歲時一個痛苦經驗
從此就快樂得不得了....
說得真好
我想可能是藉由練習"面對"過去事件
來收往後面對釋懷的效果吧
我也覺得我寫得簡單明遼ㄚ
佛頭還看沒?
我可以幫忙他
那個誰啊
電擊棒拿來...
雖不懂
但有時想想
這樣回朔自己
對自己好嗎
人最苦惱的不就是未知的事情嗎
我是覺得盡量不要讓自己掉進
悲觀的泥淖或是一直回憶不好的往事
既然活著~~~開心一點比較好
不然就電擊棒伺候...
看電一電會不會忘記一些不愉快^^
寶姨~~~電擊棒來了
高伏特~高電壓
會發青光閃電那種哦~
鴨子
話是醬說沒錯,但這就是印痕、印痕鎖、印痕鏈吧!電擊防狼那種小電流就好,不要高壓電!這樣佛頭大師會受不鳥?!
妙子
希望這包水餃,還不是太噁心!
五月姐
兄弟飯店下午茶,西式的啊,我還以為是港式?很多年沒去了,下次要記得找我,呵呵!
黑手黨
也許誠如你說,人要面對過去,才能期待將來?!
寶姨
是啊,言之有理,言簡意賅!鴨子拿過來了…
hyc
對啊,不要一直回憶過去不愉快,要展望未來?好像有點八股教條唷!呵呵…和給黑手黨的回應對衝,哈哈我知道。
學馬對貓纜:
這課程我不背書不負責
把它當成社交,也不錯的
黑手黨
貓纜到底怎?無法正常營運嗎?
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