2007年7月27日 星期五

我用掉一包面紙

我用掉一包面紙,不是因為感動或是哭泣。

聽析課程已經進行一半了,還有往後四週課程才結束。週三在病友講師瑞榮的聽析下,情緒等級,當下從無聊飆高到愉悅,這樣算有效嗎?

我設定的畫面,復返至當兵喝酒醉的那段,差點搞得營區作息失控的事件,當時畫面是營區廁所小便,隔壁便斗軍官嘔吐。所以,現實的我也感覺作嘔、噁心、醒鼻涕、吐口水兼擦飆淚水。

當時瑞榮一直拿面紙給我,其實我心裡想快結束聽析吧!但是他一再要我回復到事件的起點,重新經歷,我才會七暈八素的……用掉一包面紙。

事實上,那時我有想到兄弟飯店,有另外一批資深病友們,正在悠閒的喝著港式飲茶,原本也想請假去那攤,哈哈,可是聽析正在進行式,不便給它澇跑蹺課,而且上課人數從第一次的近三十人,到第四次上課後折半成十幾人,只好繼續認真當個用功的學生!

聽析之後,我也請教了林老師,這代表什麼意思,有成功嗎?她說你有覺得輕鬆些嗎?我說有,她說那就對啦!我還是懷疑,這樣解決了什麼問題?心結嗎?感覺上事件的設定很重要……所以,當天晚上我在死蓋批線上,請教病友秋蓉,並且她告訴我,她姑姑也就是林老師,這些年來聽析功力大增,而且減輕她手術後的疼痛,聽來神奇,她同意我轉載,她幾年前的心得報告。

PS.按標題直接連結秋蓉戴尼提心得

16 則留言:

匿名 提到...

以下純粹是個人意見~~
聽析聽起來像是心理分析或分析心理學派下的做法
目的大概是要找出對個人影響深刻的重要經驗(通常是負面傷害性的那類)
透過面對它,處理它
得到化解該經驗對個人的影響
進而可以繼續走下去...blah, blah, blah...
不過我不覺得找出這種經驗對它作工
一些歷史悠久的影響就可以化解
但是面對那些經驗,倒是有削減情緒與認知上的壓抑的效果
最主要的,人不是一個分子,也不是只卡在某個時間點
人的環境(大的小的)不見得是自己就可以改進

並且不同時間點裡有不同的工作,目標,壓力
人不可能解決掉8歲時一個痛苦經驗
從此就快樂得不得了....

以上是一個丁丁的意見分享@@

披頭王 提到...

寶姨
挖勒,真是感謝妳啊!
第二次看妳發表如此正經八百看法,果然心理大師寶姨不是量得虛名,小弟要拜讀再三!
但是昨天麻辣營照片勒,沒圖沒真相?

匿名 提到...

寶姨果然是心理分析大師

也許是太正經了但偶都聽不懂

小王子改天發表你的心得吧!

披頭王 提到...

佛頭大師
關於寶姨心理學大師,你自個問她!

匿名 提到...

寶姨的話好經典
很受用

其實我也是覺得
很多傷害是累積造成的
要一下子說原諒就原諒是不可能的
因為我們是人不是神
就像生病~~要慢慢治療
快速或侵入性療法對身體不見得好
因為可能有副作用或併發症
並做運動控制飲食以預防再發
疾病花多少時間累積
要治癒也通常要付出相當的時間

心靈上的傷害
之前和一個朋友談了很多
關於家庭的問題
我想很多時候當下的對錯
日後來看又不一樣
時間會是最好的良藥

這也素一隻鴨丁丁的小看法

匿名 提到...

希望這一包面紙的犧牲是很值得的 : )
小王子,加油!

匿名 提到...

小王子
聽析有點給他心飛出去
想著兄弟飯店下午茶
有沒有耳朶癢
等無人

寶姨說得好
人不可能解決掉8歲時一個痛苦經驗
從此就快樂得不得了....
說得真好

匿名 提到...

我想可能是藉由練習"面對"過去事件
來收往後面對釋懷的效果吧

匿名 提到...

我也覺得我寫得簡單明遼ㄚ
佛頭還看沒?
我可以幫忙他

那個誰啊
電擊棒拿來...

匿名 提到...

雖不懂
但有時想想
這樣回朔自己
對自己好嗎
人最苦惱的不就是未知的事情嗎

匿名 提到...

我是覺得盡量不要讓自己掉進
悲觀的泥淖或是一直回憶不好的往事
既然活著~~~開心一點比較好
不然就電擊棒伺候...
看電一電會不會忘記一些不愉快^^

寶姨~~~電擊棒來了
高伏特~高電壓
會發青光閃電那種哦~

披頭王 提到...

鴨子
話是醬說沒錯,但這就是印痕、印痕鎖、印痕鏈吧!電擊防狼那種小電流就好,不要高壓電!這樣佛頭大師會受不鳥?!

妙子
希望這包水餃,還不是太噁心!

五月姐
兄弟飯店下午茶,西式的啊,我還以為是港式?很多年沒去了,下次要記得找我,呵呵!

黑手黨
也許誠如你說,人要面對過去,才能期待將來?!

寶姨
是啊,言之有理,言簡意賅!鴨子拿過來了…

hyc
對啊,不要一直回憶過去不愉快,要展望未來?好像有點八股教條唷!呵呵…和給黑手黨的回應對衝,哈哈我知道。

匿名 提到...

學馬對貓纜:
這課程我不背書不負責
把它當成社交,也不錯的

披頭王 提到...

黑手黨
貓纜到底怎?無法正常營運嗎?

匿名 提到...

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匿名 提到...

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