瑜珈老師白板上寫的八法？！感謝冰妹，幫我打字！
瑜珈八部/步/支功法
(1)外在行為
(2)內在
(3)體位法
(4)呼吸
(5)感官
(6)集中
(7)禪定
(8)三魔地
不傷害->(箭頭指向上面的(1))
不愧於心
不偷竊
心不離道
不役於物
目的良善的原木棧道
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不久前在信義鄉的雙龍瀑布發現附近的棧道用的是鋁門窗材質之後在草嶺也看到鋁質棧道雖然後卡住登山杖（因為這就是鋁門窗的網格）但我立刻覺得潮濕的台灣山林最適合推廣這種不會生鏽也不會腐爛的棧道而不...
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1 天前
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4 則留言:
瑜珈八部/步/支功法
(1)外在行為
(2)內在
(3)体位法
(4)呼吸
(5)感官
(6)集中
(7)禪定
(8)三魔地(??)
不傷害->(箭頭指向上面的(1))
不愧於心
不偷竊
心不離道
不役於物
hikawac
謝謝妳
感激妳
冰妹妳真好
不客氣, 其實字滿清楚的 :)
hikawac
有妳真好
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