轉貼 造成腳抽筋的原因

造成腳抽筋的原因

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。



有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。



造成腳抽筋的主要原因有：

1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。

2.環境溫度突然改變。

3.情緒過度緊張。

4.水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。

5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。

6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.甲狀腺過低、尿毒症或其他身體疾病。 

8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 

9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 

10.不知名的原因。



如何減少腳抽筋的機會：

1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 

3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。

5.文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。 



小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。



撰稿人：骨科專科醫師黃介宏

PS.按標題自動連結：報導出處！

轉貼 鼻過敏不舒服 減少過敏神經獲改善

轉寄分享： 鼻過敏不舒服 減少過敏神經獲改善
資料來源：【中時健康 楊格非／台北報導】

台灣似乎成了過敏王國，許多人都有過敏體質，不過，鼻過敏與全身過敏之間關連性並不大，倒是與鼻子的本質及外界環境有較密切的關係，大部分患者都吃過成藥來控制症狀，藥物有其效果， 但藥效過後不久又復發。醫師建議可考慮以開刀來治療，但其效果好不好？是不少鼻過敏患者關心的議題。

想知道鼻過敏症狀是否可以透過手術來解決， 中山醫院耳鼻喉科醫師李宏信指出，應先瞭解鼻過敏的成因，鼻子之所以會過敏，主要原因在於鼻腔黏膜組織的翼管神經（簡稱為鼻過敏神經）主控鼻黏膜內的腺體 細胞增生，如太過發達，分佈過於密集，對於外界刺激的反應太過於強烈，就容易導致鼻子過敏，造成鼻黏膜腫大。

舉例來說，如果用手去觸摸 他人手臂，可能不會有太大的感覺，但用手去碰他人腋下，則很可能讓對方整個人跳起來，主要關鍵就在於過敏神經的分佈情況，相較於其他部位，腋下佈滿了許多 過敏神經，只要稍微一碰，就可能讓人癢到受不了。一般患者會服用成藥，或是使用鼻噴劑，但只能治標，無法治本，有人嘗試以鼻黏膜燒灼術、雷射及電燒等方 法，去除部分肥厚腫大的鼻黏膜，治療效果也不錯，不過因過敏神經還是存留，容易復發。

醫界提出鼻過敏神經截除術，這項手術發表於 1970年代，是以掀開患者的嘴唇，再打開鼻竇再切除鼻過敏神經，因手術傷口大且不容易，因此患者接受度相當低。後來經過改進，改從鼻腔內進入，但鼻過敏 神經位於鼻腔後端最深處，鼻腔的角度受到限制，加上有小動脈經過，故有大出血的危險，在操作上也有其困難度存在，醫師不會貿然進行。

此外，不管是雷射或電燒、燒灼，都會使鼻黏膜燒焦，當脫落時可能會發生鼻腔黏膜血管破裂，以致有大量出血的危險。李宏信表示，目前透過「低溫熱透法」方法來 解決上述的危險及困難，其特點係以電波射頻為主，以特製雷管探頭儀器，克服角度上的限制，直接觸碰到鼻腔黏膜中的鼻過敏神經，然後再將低溫熱能逐漸釋放出 來，以微溫緩慢熱透方式來截除神經及凝固血管。

翼管神經截除術治療鼻過敏症狀之原理如下，其一為因神經截除而不會使神經過度指揮及刺激 而猛打噴嚏；其二為神經指揮鼻黏膜腺體細胞增生及分泌過多，而產生大量流鼻涕的症狀獲得改善；其三為神經截除及因血管凝固，使黏膜因過度充血腫大、阻塞， 所引發的鼻塞、頭脹等症狀，也可獲得改善。

臨床顯示，鼻過敏患者在截除部分鼻過敏神經後，過敏症狀獲得改善，有患者表示鼻塞症狀改善約九成，流鼻涕症狀改善約八成，且因鼻癢打噴嚏的症狀也改善約七成左右，總體而言，部分患者對於手術後的滿意度都還不錯。

家醫科李政道醫師指出，症狀較輕微者，平時應避免接觸過敏原方式，達到預防目的，也可透過食物控制，盡量不要食用香菇、竹筍、白菜、白蘿蔔及啤酒等涼性 食物，平常也要多運動，以刺激體內腎上腺素分泌，讓血管收縮減緩充血腫脹，減少過敏現象，這些方法都是有助於緩解鼻過敏症狀。對於嚴重鼻過敏患者，可考慮 選擇手術方式，不過醫師提醒患者及家屬，在術前需與醫師充分溝通且達到共識後，再進行手術，以避免不必要的術後糾紛。

轉貼 我那野蠻的身體 - 思鄉曲

思 鄉 曲

外勞安娜是一個虔誠的「穆司林」（回教徒），不僅不吃豬肉，連米酒烹煮過的食物都要忌口。她剛度過了八月底到九月底為期一個月的回教「齋戒月」，期間只要太陽出來的時間，都不能進食，連喝水也不例外。我常勸她吃一點沒關係，她卻很認真的對我說：「不行，萬一我死掉，我的阿拉問我為什麼不守規定？我一定無言以對」。

上星期安娜就提及本星期日在大安公園（我還記得首次認識它是40年前的民國六零年代初期，當時到台北唸大學，在”醉月湖”畔的”新生大樓”遠眺，就見到信義路上的”小美冰淇淋”藍色霓虹燈招牌，當時的”新生南路”還是一條沒加蓋的大水溝，大安公園以前都是老眷村，老違建，最具代表性的建築就是半圓形的”國際學舍”）有活動，我就和阿公（中風）的外勞安妮（也是印尼籍）约好本星期日帶阿公到大安森林公園參加活動，無奈整整一星期，台北市的天氣都因颱風而陰雨綿綿。

周六看氣象，颱風和環流終於離開台灣，我通知安妮：「一切照舊」。其實，沒有陽光的氣候，只要不下雨，秋高氣爽，清風徐來，最是誼人。

早上九點半，我們四人欄了一輛計程車，只花了二十分鐘，就從永和到了大安森林公園，因時間還早，我們先到公園看風景，兩台輪椅分別由外勞推著，有如戰車，路人紛走避，看到水池中平凡的鴨子，也好像見到稀奇的鳳凰。

十一點整，我們到活動中心的觀禮台前（這時有六成的觀眾），我和阿公都成了有腳不能走的「最牛釘子戶」，無法動彈，我們坐在第一排（為了要減少上廁所的次數，我從昨晚就暫停飲食），和舞台距離五公尺是走道。活動全名「2009 新心相印 印尼文化節」由台北市政府主辦（副市長也出言感謝這些異國姐妹對行動不便的老人及身心障礙者的照顧和奉獻），勞委會協辦，席間由一穿印尼傳統服飾之男士用印尼語主持，他的出現，引起台下觀眾一陣騷動及尖叫，接著播放印尼傳統歌舞，套句廣告詞：「高的、矮的、胖的、瘦的」幾乎所有的印尼妹全出現了（這時已有超過十成暴滿的觀眾），連包著彩色頭巾的婦女（不像伊朗，阿富汗的婦女只包黑色頭巾）也來了並且擠上了走道跳舞，她們手拿「加油棒」或持紅白二色「小國旗」，扭腰擺臀，盡情的揮舞著。

「時光不能倒流，歷史不會重演」，我不能要求安娜對大安公園的歷史做十分精確的描述，但這些異國姐妹對大安公園的回憶必定十分甜蜜，我深深的祝福她們。

PS.按標題自動連結：阿公的眼淚！

天下父母心

神經內科診間內有五人，有三個醫師，一個護士，另一個是我！

看到〔病友Y醫師〕就診，S教授問：Y醫師妳好！Y醫師回答：S教授好！

〔病友Y醫師〕：請問教授，要不要讓小孩來篩檢基因……教授答：必須年滿十八歲，而且是出自於小孩的自由意願，父母是強迫不來的……

然後，教授問〔家屬X醫師〕：小孩成年嗎？X醫師回答：二位都成年了……教授說：知道與不知道都有利弊得失，必須多方考量，因為結果是一翻兩瞪眼的……我們也會請精神科醫師在場……

後來我想〔病友Y醫師〕並沒有問教授，關於自身病情的問題，而是劈頭就問子女會不會遺傳的問題，這表示她同時也是為人母吧？！

套句資深病友電話中告訴我的話，沒有比父母關心子女，更偉大的愛……某方面他還蠻羨慕我，沒後顧之憂……

上次記者會病友紀大哥，呼籲政府要注重小腦萎縮基因篩檢的問題，也並沒有談及自身的病況，這是為人父親的擔憂。

PS.按標題自動連結：早上的記者會！

該死的蒼蠅

圖跟文沒關係，只是店家正好叫福神…XD哪來的神力殺死雨神？

發病之後，由於手腳動作不協調，連蚊子都很少打到，何況更狡詐機靈的蒼蠅……

王子妃買東山鴨頭回來，我準備大快朵頤，發現袋口一隻的蒼蠅……對於這飛行昆蟲，我是很害怕的。飛來飛去，沾黏皮膚，打也不是，通常是想法子趕走牠……沒想到王子妃，一本書就揮打在桌上，我正準備唸她，還好沒打中，否則肚破腸流，尤其噁心。

沒想到蒼蠅就停在我面前桌上，我手上正好拿衛生紙要醒鼻涕，說時遲那時快，手本能反應，伸去一捏就輕鬆搞定，擲入垃圾桶。我懷疑牠和我ㄧ樣領有殘障手冊，動作笨拙，居然會被我輕易捏死……

PS.按標題自動連結：捕鼠氣！

“看”搏浪心情

周日中午去新光影城，那個大慨十年沒進去過的獅子林，觀看女性影展閉幕片，描寫我們病況的影片：搏浪。

先前在家“聽”公視播放過，因家中電視畫面故障，只好用“聽浪”的。

終於有幸“看”大銀幕，精彩的畫質、不凡的編導、精湛的演出、最貼近真實的病情描述……觀後，有種讓人省思，生命的意義為何？我聽到四周都是啜泣聲，我淚光泅住在眼眶，不輕易落下。（我對自己說過，飆淚這種事我做不來）

映畢現場，周導、徐貴櫻、陳弈，在現場接受觀眾提問，我聽到秀成理事問：導演為何安排劇中兩兄弟都得到這病？現實生活上，他的二位小孩也都得到小腦萎縮，害他ㄧ邊看ㄧ邊掉淚！（他的家族，帶因、發病的加起來，是以數十人計算的）

接著去樓下，2009聯合慈善公益聯合記者會–扶小腦萎縮一把。協會安排瑞榮母子，上台和演員互動，現場氣氛溫馨感人，記者拍照、寫稿、提問……我發現北投肌肉男也在場。

約莫二點半活動結束，我和紀大哥饑腸轆轆，走路顛顛頗頗、步態不穩，好不容易找到附近一家日本料理用餐。

PS.按標題自動連結：“聽”搏浪感想！

轉貼 小腦萎縮症病友 歌聲謝母親

小腦萎縮症病友 歌聲謝母親
【聯合晚報╱記者黃玉芳／即時報導】
2009.10.25 01:23 pm

2009台灣國際女性影展開幕片「搏浪」，內容提及一對小腦萎縮症母子的故事，引起不少病友、家屬的共鳴。今天下午有一場慈善記者會，一位患病15年的患者「瑞榮」，真實人生與劇情恰巧相仿，他也以歌聲表達對長久以來扛起家計、照顧他的媽媽表達感謝。

【2009/10/25 聯合晚報】@ http://udn.com/
……………………………………………………………………………………………………………

陳奕圓小腦萎縮男夢 合唱世上只有媽媽好
20091025 19:40:28

(中央社記者蔡欣樺台北25日電)電影「搏浪」演員陳奕今天出席「2009公益慈善聯合基金會」，與罹患小腦萎縮症病友許瑞榮合唱「世上只有媽媽好」，獻給病友的母親，一圓病友想感謝母親15年照顧之情的夢想。

台灣女性影像學會理事長王慰慈與「搏浪」導演周美玲今天邀請20位小腦萎縮症病患觀賞「搏浪」，並舉辦「2009公益慈善聯合基金會」。他們表示，將提供中華小腦萎縮症病友協會「搏浪」的公播權，明年起將前進校園播放「博浪」，讓更多人認識這類罕見疾病，學習永不放棄的精神。

「搏浪」是今年2009台灣國際女性影展的開幕片，紀錄一對兄弟，在20幾歲的人生黃金期中罹患小腦萎縮症，他們的單親母親如何與孩子一同攜手面對生命的困境。

中華小腦萎縮症病友協會理事長黃玉春表示，「小腦萎縮症」是一種罕見的遺傳疾病，罹患者的運動神經會逐漸退化，最後將無法說話、終身臥床，但病患的意識、情感卻絲毫無損，直到死亡。

已罹患小腦萎縮症長達15年之久的病友許瑞榮，今天觀賞「搏浪」後，感觸極深。片中劇情彷彿再現他的人生經歷。許瑞榮的媽媽表示，15年前的他在銀行任職，還有一位論及婚嫁女友，和片中男主角一樣愛好水上運動，卻因小腦萎縮症病發，逐一擊碎他的人生夢想。

許瑞榮說，為了感謝媽媽一人扛起家計、長達15年的照顧之情，很想獻唱「世上只有媽媽好」表達感謝；但因罹患小腦萎縮症，口語模糊、表達緩慢。他邀請陳奕以吉他伴奏，一起合唱這首歌獻給媽媽。

陳奕和許瑞榮今天在現場還比賽臂力復健運動，身強體壯的陳奕做起復健比許瑞榮還顯得吃力許多。現場媒體問許瑞榮如何每天堅持這麼辛苦的復健運動，他吃力的表達說，「我心裡想著，我要活下去」，這句話讓在場的每一個人都感動得潸然淚下。981025

PS.按標題自動連結：媽媽好罵罵號！

美麗的寶島VS高山青

在噗浪beatles發問：「啊......美麗的寶島　人間的天堂四季如春冬暖夏涼　聖地呀好風光
阿里山日月潭　花呀花蓮港椰子樹高蒼蒼　鳳梨甜呀香蕉香
啊......美麗的寶島　人間的天堂
四季如春冬暖夏涼　聖地呀好風光」有沒有人找的到，這首歌的影片、背景或其他…謝謝！
噗友allsupply5c找到了，beatles：太感人了，我要貼在部落格，分享給口語能力退化的企鵝病友，大家開口，跟著節拍背景和字幕哼唱吧！

PS.按標題自動連結：語言復健娛樂化！

轉貼 心機很重的魔術方塊

心機很重的魔術方塊在噗浪發現噗友雅小薰＊的噗：這影片不分享一下就真的太不朋友了XDD

看了以後，連我這電動白癡，都笑死了，請各位病友、格友過目，準備開懷大笑，大笑有益身心健康，暫時忘卻病痛…XDD

PS.按標題自動連結：雅小薰＊的噗浪！

三十萬踩點（採蘋果等待成熟）

照理至少還需要十天，突破三十萬人次，以平均一天三百人次算，大約十餘天。

拜託，有沒有搞錯三十萬而已？！說來漏氣，又不是三百萬人，但比上不足，比下有餘，辦個啥子踩點活動，來踩辛酸的…嘩爽的，呵呵！

終於也接近這天了，當格友回應越來越少。（大部分的人都去玩『臉書』或『噗浪』，也包括我在內，最近是怠惰網誌許多），很多本來人氣高的部落格，花園都長滿雜草，大家更新文章速度牛步化，從『日報』，變成『週刊』、『月刊』、『季刊』……以後可能變『年報』，我應該要慢慢回歸正途 –『部落格』的本質，我想它不是“非死不可”吧？哈哈。

愛偷來偷去，玩『臉書』，愛噗來噗去，去『噗浪』，我也玩ㄧ陣子的噗浪，卡馬值已經騙到九十多了，臉書比較少玩。這些微型網誌，比起傳統部落格，來得機動即時而有趣。友人說它們不會影響部落格的生意，說是並存、整合在同一平台，但據我觀察，可能是ㄧ波網路革命，悄悄進行。

碎碎唸離題，拉回來正軌：採到三十萬蘋果，送描寫已經往生病友的真實輪椅環島故事『百萬步的愛』一本，老規矩拍照寄來，給住址我寄上，感謝舊雨新知。

PS.按標題自動連結：二十五萬點採蘋果！

轉貼 保羅麥卡尼 12月開始歐洲巡演

保羅麥卡尼　12月開始歐洲巡演
【10/22 21:48】

〔本報訊〕在睽違歐洲5年後，經典搖滾樂團披頭四（Beatles）的一員、傳奇人物保羅麥卡尼（Paul McCartney），今天宣佈將於12月2日展開歐洲巡迴演唱會。

取名為「晚安歐洲」（Good Evening Europe）的巡迴演唱會，首站將是德國的北部城市漢堡（Hamburg）；而預定終點站為12月22日在倫敦的O2體育場。而選擇於12月2日開始，是因為46年前同一天，披頭四在家鄉利物浦（Liverpool）頭次舉辦耶誕演唱會。保羅麥卡尼也在其官方網站中提到：「我很幸運能將最新表演帶到一切開始的原點，從漢堡開始，四處搖滾之後，在倫敦做結束。」

這個將跨越5個國家，總計7場的巡迴演唱會，其舉辦順序分別為漢堡、柏林、阿納姆（Arnhem）、巴黎、科隆（Cologne）、都柏林（Dublin）和倫敦。而對現年67歲的保羅麥卡尼來說，首站漢堡，對他的意義特別重大。披頭四在1960年代初成為全世界知名樂團前，漢堡是他們初試啼聲的城市。而自2003年以來，保羅麥卡尼便沒再到漢堡開演唱會。　

NO MORE LONELY NIGHTS - Paul McCartney - 1984

PS.按標題自動連結：自由時報即時新聞！

期待

經過上次颱風摧殘，陽台上沙漠玫瑰依然綻放！昨天才在身心障礙會館，和病友小鳳的先生，聊到教授說年底進口的日本新藥，還卡在衛生署那關……

回家收信，資深病友來伊媚兒告知：今日至醫院回診，詢問醫師有關預計在年底進口藥品的進度，醫師回答：因效果不明顯，健保局已將此藥列為，自費藥品，健保不給付，看來，許多病友的"希望"頓時化為"失望"……

所以，與其被動懷抱希望，一次次的夢碎，不如，主動積極復健等待。也期待科學、醫學、生技、製藥……加緊努力，就差臨門ㄧ腳，對小腦萎縮症，早日有所突破。

PS.按標題自動連結：機緣！

轉貼 台灣人什麼時候睡覺呢？

今天在噗浪，發現競選彰化縣長的翁金珠，發了一個有趣的噗：「我的法國朋友來台灣，看到台灣到處都是24小時便利商店，他只問我一句話，台灣人什麼時候睡覺呢？」

十七八年前，我當兵時的老闆，雖然是政戰部監察官，他說會支持翁金珠，哪時她選立委在彰化地區，聲勢如日中天。

PS.按標題自動連結：翁金珠的噗浪！

千古奇案…岳飛死因大追蹤

感謝格友66轉寄，我讀了後，哈哈大笑，並放入噗浪討論！

beatles：岳飛怎麼死的？

羊羊：讓專業的來作答，岳飛是 "誰" 害死……

beatles：這也不知道？ 我告訴你：「他是過勞死的～～～」
羊羊，你問我為什麼？天哪！你國小課本沒讀過嗎？

沙漠玫瑰：咦~~

beatles：他是被 "勤快" 害死的！（冷到妳了...對不起...沙漠玫瑰）
呵呵~羊羊是噗浪界，最白目的機器人

沙漠玫瑰：老早的人了~死了就死了~還問怎麼死的…XD

雅小薰：真的有冷到…XDD

吉爾伽美什．烏魯克：飯前來個笑話，比較好消化

pepenini：天啊~今天是歷史課捏

卡蜜兒：被"精忠報國"四個字害死的，因為傷口沒有消毒~

beatles：哇哈哈~冷面笑匠卡蜜兒，太神奇囉

pepenini：卡蜜兒，哈哈哈~好好笑喔

小RK：卡蜜兒100分

卡蜜兒：真的很棒嗎？哈~我屁股翹很高了~

beatles：卡蜜兒，真是超好笑的答案，我要貼回部落格~

卡蜜兒：那有什麼問題？獨樂樂不如眾樂樂~
謝謝小RK捧場，哇~自從不當學生後，已經不曾看過100分了，嗚~我又要開心的淚奔了

PS.按標題自動連結：我一見你就笑！

阿哈解散

A-Ha宣告解散 家鄉挪威告別唱
中國時報 / 李雨勳 2009/10/17
A-Ha宣告解散 家鄉挪威告別唱 圖/資料照片
　
■A-Ha合唱團當年以〈Take On Me〉走紅全球，但天下無不散的筵席，經過25年頭，16日正式宣告解散，「我們雖從樂團的形式退休，但每個人仍會從事音樂活動，該是改變的時候了。」 1994年時團員傳因不合解散，1998應邀在諾貝爾和平獎典禮上表演，並推出專輯，再度回歸樂壇。４個月前他們才推出新作，突然發布解散消息，粉絲無不惋惜，告別演唱會將在家鄉挪威舉行。

Take On Me

轉貼 台大醫院醫師：第二波新流感疫情即將展開

台大醫院醫師：第二波新流感疫情即將展開
【聯合晚報╱記者李樹人／即時報導】
2009.10.20 08:57 pm

原本沈寂的新流感疫情似乎死灰復燃，最近一周以來，各大醫院流感門診的就診人數都逐漸增加。台大醫院小兒感染科主任黃立民大膽預測，「第二波疫情即將展開」，民眾仍應保持警覺。疫情指揮中心上午公布國內新增四名新流感住院病例，累計病例已達388例。截至昨天為止，國內有22人因為新流感，仍在住院接受治療。

【2009/10/20 聯合晚報】@ http://udn.com/

轉貼 音樂線上／不朽披頭四

音樂線上／不朽披頭四

【聯合報╱本報記者何定照】
2009.10.18 04:26 am

披頭四樂團創立近40年不衰，今年重發的歷年專輯才發行5天，全球就狂賣225萬張。
圖／取自網站

英國經典團披頭四（The Beatles）歷久不衰，明年就是成立50周年、解散40周年，上月推出的全套歷年專輯重製版，仍創下發行5天就賣破225萬張佳績，更有16首「老歌」攻上美國告示牌排行榜前50名，這個成員已凋零半數的超級老團，魅力果然驚人。

披頭四近月的風光還不止此。發行唱片同天，披頭四電玩「搖滾樂隊」也上市，老少粉絲從前晚就開始排隊，媒體稱此現象說明披頭四對上一代與新一代民眾的象徵意義，「這是種可以引發跨世代共鳴的遊戲」。

全球第一個「披頭四」碩士學位也從九月起招生。這個由利物浦希望大學設立的學位，全名為「披頭四、流行音樂與社會」，吸引共20名來自全球的學生，他們不但要研究披頭四音樂的形式及內容，還要從1930年代開始檢視披頭四故鄉利物浦及相關事件，如何形塑了披頭四。

原本只有工廠林立的利物浦，也因為披頭四大發觀光財，轉型為旅遊重地。披頭四博物館至今遊客不斷，披頭四之旅（The Beatles tour）更天天多團齊發，其中之一就以披頭四1967年專輯Magical Mystery Tour為名，帶領全球遊客走遍披頭四地標。

我也曾在多年前參加此團，和一車銀髮族同赴奇幻之旅。這些地標除了披頭四成員舊家、學校，還有John Lennon名曲Strawberry Fields Forever中的Strawberry Field（一所救世軍學校名字，歌迷後來還在地標上名字加上s，好跟歌名一致）、Paul McCartney同名歌曲中的Penny Lane（一條巷名）、最後則以披頭四在還不叫披頭四前，最先演唱的洞穴俱樂部當終點。

在各地標得忙著拍照且不被人擋到，讓我印象最深的，倒是博物館末尾的一間房。一踏入房，只見淨白房裡僅放著一架白色鋼琴，房內反覆飄盪著John Lennon的Imagine，外界人聲彷彿頓然消失。我聆聽著Imagine，想著Lennon還有首歌叫When I Am Sixty-four，以及優美的Grow Old With Me，不禁欷歔：他究竟只活了40歲。

披頭四之旅不限於利物浦，也有團整車從利物浦遠征至倫敦。在倫敦，最知名的披頭四地標，莫過於Abbey Road錄音室前那排斑馬線，披頭四同名專輯就是在這拍封面，四人同行畫面自此成經典。當然，這條斑馬線至今天天有遊客徘徊拍照，我也曾在此與一對銀髮夫婦相互支援，達成避開車流、走在斑馬線拍照留念的艱難任務。

披頭四能稱霸至今，絕非浪得虛名，光是從青春偶像一路蛻變成前衛先鋒、融合各類型曲風再造先驅的歷程，就至今無人能及。想擁有披頭四龐大的「文創產業」嗎？得先有實力當基礎。

【2009/10/18 聯合報】@ http://udn.com/

PS.按標題自動連結：當我六十四歲！

轉貼 披頭四拆夥的主要原因

披頭四拆夥的主要原因
‧辛西亞‧藍儂 2009/10/14

披頭四拆夥還有一個原因，在我看來也是最主要的，約翰與洋子觸怒了其他三人，約翰疏遠了他們。約翰一手組成披頭四，最後也是他解散披頭四。約翰的人生目標已經轉了向，把我跟保羅都拋在後頭了。
【前言】

披頭四創造了六０年代的搖滾神話。藍儂由沒沒無聞到成為搖滾巨星的歷程，他生命中第一位真愛－－辛西亞始終伴隨左右。她是約翰第一任妻子，和這個舉世聞名的男人共同生活了十年。一九八０年十二月，約翰在紐約自宅門口被槍殺。二十五年後（原文二００五年出版），辛西亞不再保持緘默，她用最平實的文字，娓娓道出屬於他們的年輕歲月，關於一個歌迷從沒有接觸過的年輕藍儂，勾勒出這位搖滾巨星時而殘酷時而風趣、才華洋溢且極端渴求關愛的深沉性格。

披頭四拆夥的主要原因

披頭四巨星般的聲勢仍然不墜，到了六０年代末，他們的唱片大賣變成常態，有二十首歌登上榜首，在當時是其他樂團望塵莫及的成就，之後只有克里夫理察能與他們匹敵；諷刺的是，他們厭惡克里夫的音樂。之後披頭四發行專輯《艾比路》，這是他們最後一張專輯。後來這幾年儘管他們持續大紅大紫，但樂團成員間不滿的埋怨聲浪傳到了媒體及音樂界人士的耳裡，我和約翰離異之前我就察覺到不對勁；一九六九年，披頭四顯然即將走到盡頭。

約翰和保羅曾經是充滿熱情的絕佳音樂創作拍檔，到了六０年代後期，他們開始無法相處，音樂的品味和想法出現分歧。保羅繼續寫抒情歌曲如〈嘿，朱德〉，約翰則挑戰有實驗意味的社會歌曲，如《嘿，朱德》B面的〈革命〉就是銘記一九六八年全世界的學生運動。電影「奇幻之旅」是布萊恩去世後他們第一部電影，由保羅籌畫，約翰起初根本不想參與。雖然他們後來又一起寫了好幾首歌，甚至計畫開拍新片「讓它去」，但對他們來說熱情已經不再；從一九六七年起，態勢已經很清楚，披頭四終會分道揚鑣。

當我聽說約翰告訴其他披頭四成員他要解散樂團，還是嚇了一跳；蘋果公司經營失利更促使約翰決定解散披頭四，他們沒有人有做生意的知識和經驗，公司缺乏管理，資金缺口像個黑洞。米克傑格向約翰提起一位善於言詞的美國娛樂界律師，名叫艾倫克萊恩，約翰、喬治和林哥與他見面，決定指派他整頓蘋果公司。但保羅不信任他，拒絕與艾倫克萊恩簽約，轉而向他岳父李伊斯曼求助，他也是個成功的娛樂界律師，這讓約翰和保羅之間變得更加緊張。

披頭四拆夥還有一個原因，在我看來也是最主要的，約翰與洋子觸怒了其他三人，約翰疏遠了他們。披頭四在成立之初就有個不成文的規定，妻子和女友不得干涉披頭四的創作，我們都是在錄音最後的階段才去聽即將完成的版本，不會打擾他們創作，長久以來一直都是這樣。錄音過程裡除了樂團成員和喬治馬丁之外，只有少數幾個人可以進錄音間，他們甚至要布萊恩不要插手管他們的音樂，一旁等著就行了。做音樂是高度勞心的工作，盡可能排除所有干擾是他們的習慣。

約翰和洋子交往後情況改觀，沒有洋子陪在身邊，約翰什麼也不做；我曾經在律師辦公室看過類似的畫面，約翰連上個廁所都要洋子等在外頭。約翰宣布以後不管是提到他還是洋子，一律都要稱為「約翰和洋子」，又把他名字中的溫斯頓改成小野；約翰這些怪異的行為，披頭四成員只是隨著他去。「他是個怪人，但我們還是愛他。」林哥有一次這樣告訴我，但約翰開始帶洋子去錄音室，做什麼都得和她商量，甚至允許她對披頭四還沒完成的作品提出意見，其他成員就覺得情況失控了，他們不會容忍約翰和洋子太久的。

約翰一手組成披頭四，最後也是他解散披頭四。約翰的人生目標已經轉了向，把我跟保羅都拋在後頭了。整個六０年代，他最親近的兩個人就屬我和保羅；洋子取代了我的位置，成為約翰的太太，她也取代了保羅，成為他藝術創作的夥伴。變化已經無法避免，約翰與保羅後續在音樂上仍然各自創造出無比的成就，但他們弄到不歡而散，想到就令人難過，而且兩人再也沒恢復過友誼。六年來，披頭四創下無可計數的輝煌紀錄，這個世上最偉大的樂團，就在一片仇視和相互指責中解散了。

發生這些事情的時候，喬治和林哥只能袖手旁觀。喬治的興趣轉往東方精神信仰，身為披頭四一員的日子終於結束了；從某些方面來說，喬治的心情是輕鬆的。林哥碰到事情總是泰然自若，從不會喪失他的幽默感，他說：「我們在一起的日子很棒。」但我相信他們兩人都免不了悵然，大家曾經親密得像一家人，卻這樣走到了盡頭。

想到一切都結束了，我感到十分遺憾。雖然我不再是他們的一員，但我認識他們，也深愛所有人，想到他們對彼此竟如此不滿，令人無法承受。

（本文轉載自辛西亞．藍儂新書《我深愛過的約翰藍儂》，中文譯本由貓頭鷹出版）

The Beatles-The Ballad Of John And Yoko

PS.按標題自動連結：我的裸體無罪！

轉貼 美婦女沒左腦 正常存活37年！

美婦女沒左腦 正常存活37年！
yam天空新聞╱編輯部 2009-10-15 12:04

我們常聽到人家罵說「你沒大腦啊！」意思就是指很笨，讓人很受不了！但是你知道沒大腦也可以活的很好嗎？美國有個婦女，她從生下來就沒了左邊的腦袋，但還是正常的生活三十幾年！

蜜雪兒從小就沒了左腦，但一直到27歲的時候醫生才找到答案，其實她從出生沒多久父母就一直覺得她有異狀，但是卻苦尋不著原因，直到醫生幫她做了掃描之後才發現了這驚人的異狀，推測她應該是在母親子宮裡就腦中風了。但蜜雪兒還是可以正常說話，擁有高中的學歷，而且對數字特別敏感。雖然左腦沒了但右腦卻接收了部分左腦控管的閱讀和語言的功能，但她還是對於一些比較艱難的東西理解力不好，容易迷路和情緒管理比較差。

蜜雪兒這樣的案例令醫界震驚，推翻了許多醫學的觀念。但是最慶幸的是蜜雪兒她依然可以像正常人一樣快樂生活，就算沒半個大腦，也不是笨蛋喔！

陳明章 - 蘇澳來ㄟ尾班車

陳明章 - 蘇澳來ㄟ尾班車(伴唱影片＋ＣＤ原音)

PS.按標題自動連結：東岳泡腳行！