我今天量體重，你猜我幾公斤，64.5，我超高興的，因為我上次量是55，將近10公斤ㄟ，本來我都只有吃三餐，這半年來改為少量多餐，一天至少吃五餐，早餐，中餐，點心，晚餐 ，宵夜，最重要的是，每天吃一尾土虱，補充蛋白質，然而我相信吃與練健身同樣重要，所以我會一直執行下去。上面這段話，發現在MSN上有段時間，是我的病友（小我十歲）：北投肌肉男的留言。
因為我發病至今，體重也掉了十公斤，和我現況很像，所以讀了特別有感觸，雖說大部分重症病患，都會逐漸萎縮或瘦弱，但實際上也有蠻多例外，屬於心寬體胖型也不少。
肌肉男練健身是很有決心的，坐輪椅許多年了，ㄧ樣把體格練得肌肉線條分明，持續不斷、努力不懈，毅力驚人。一般人沒見過，平衡感甚差的人，如何利用地形地物，達到支點重量訓練，我見過北投肌肉男練健美，當場傻眼，瞠目結舌，只有由衷敬佩……
文中提到一日五餐，我也想效法少量多餐，聽家醫科醫師說，多吃高熱量食物，如蛋糕……也許我要考量自己腸胃負荷，也要嘗試一段時日。
土虱，記得新聞還沒報導，不肖業者養殖土虱，餵食老鼠……之前，我還算蠻常吃，隔壁市場內本來就有一攤，新聞事件後，生意一落千丈，再也沒看到附近有賣……
PS.按標題自動連結：誰是北投肌肉男？
發表文章
