腦萎症復健之道：規律運動 過好每一天
Yahoo!奇摩 更新日期:"2008/12/17 15:02" 新聞中心
中華民國物理治療學會簡文仁理事長說：＂小腦萎縮症病友的復健目標，並不是要治療疾病本身，而是要保持最大的動作能力，能夠自立生活，不用處處靠別人，進而達到預防併發症的出現。＂
而這些復健的目標，光靠醫護人員的努力是沒辦法達成的，必須是靠病友本身、家屬、照顧者等整個團隊的合作付出才可以。
也就是說經醫師診斷確認，整個團隊就要立刻動起來，醫師負責病的監控，如有任何干擾、惡化病情的狀況，如心臟病、糖尿病、視網膜病變、維生素缺乏等，儘快介入處理；治療師的復健計畫，也要馬上起動，先評估目前的體能狀態、動作能力、擬定適合的訓練策略。
簡文仁理事長建議病友在復健時可以做到：
1.最基本的被動運動：以保持全身關節的靈活，避免攣縮僵化。
2.協調運動：加重量或以緩慢穩定的交替性動作，以改善動作控制，先求做穩、再求做精，維持動作能力。
3. 呼吸訓練：病友們常會因吞嚥功能不好而嗆到，造成吸入性肺炎，或呼吸道痰液排出不易而積痰，都需要做呼吸訓練，強化心肺功能，維持氣道通暢。
4.功能性動作：訓練病友做穩、站穩，再走路；抬手、握拳張開，再取物；並強化肌力耐力，以應付日常生活功能。
5.功能性輔具：治療師會依評估結果，提議病友使用一些功能性輔具，如拐杖、助行器等行動輔具，及吸盤碗、大柄刷等生活輔具，讓生活更方便更自在。
6.併發症處理：惱人併發症處理，包括鼻胃管、氣切管、尿管等三管，關節攣縮、皮膚褥瘡、全身酸痛等三害，減少病友痛苦。
正因為小腦萎縮症是一種長期進行性的疾患，要長期到醫院接受復健治療有它的困難，只要復健計畫擬訂好，交由病友、家屬及照顧者據此執行。但如病情有了變化，不管變好還是變壞，醫療人員都可以再度短暫介入，重新評估，重擬復健計畫。
而復健計畫的進行貴在持續規律，很難期待有戲劇性的效果出現。雖然有一些指標性個案，有家族性病史，但不是所有小腦萎縮症患者都是遺傳性，所以請病友及家屬們也不必過度慌張，既然發病，就好好的面對它。
簡文仁提醒病友，正確的運動很重要，但不要因為過度期待運動的效果而逞強過度，造成傷害，甚至發生意外，斟酌自己的能力，和醫療人員諮商，運動程度能有多少？何時該用輔具？哪些狀況該回醫院複診重新評估？都要細心處理。簡文仁也鼓勵病友們要把握住每一天，過好每一天，就是最好的復健。
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