小胡哥，香港人，我二十多年前讀正宗紅衫軍美工科學店的同班同學，他大學唸的不是美術相關科系，他唸法文，但畢業後還是從事美術工作，現任一流的美商廣告公司SAD，二年前考上師大設計研究所，ㄧ邊工作ㄧ邊唸書，終於碩士到手！我除了恭喜也虧他是四十一歲高齡碩士，他說他不算老，班上還有年過半百的……他傳給我的畢業展海報，我也發現一位熟名字，十幾年前在日商廣告公司任職時，外發的協力人員，一位謙虛的設計家！
PS.按標題自動連結：我的同學！
1 週前
2008年6月29日 星期日
2008年6月28日 星期六
轉貼 觀光局迎陸客 簡體官網無國旗 國號、國旗沒了！民進黨痛批
【繁體版】國旗、國號、首都、總統、國民黨都還在
【簡體版】國旗、國號、首都、總統、國民黨通通不見了
我上網拍攝的證據，政府單位自我矮化莫此為甚。
觀光局迎陸客 簡體官網無國旗 國號、國旗沒了！民進黨痛批
2008/06/28 報導記者：邱蘭婷
七月四號陸客來台，台灣觀光局準備好了！不過眼尖的網友發現，觀光局在網頁上的簡體版，竟然看不到國旗、國號，甚至連首都台北市都變成了最大都市。
民進黨立委痛批，這根本就是馬政府自我矮化，降低國格的作為。
台灣迎陸客，觀光局摩拳擦掌，在官方網頁上製作簡體版頁面，不過仔細瞧一瞧，ㄟ~~好像少了什麼東西，原來是中華民國的國旗竟然不見了拿觀光局繁體版和英文版比一比，同樣看的到中華民國國號、國旗還有首都台北市。
再看看簡體版和繁體版差別，中華民國改成了台灣兩個字，首都台北市變成了最大都市，位在右上角的國旗也憑空消失，難道真的是因為馬政府520上任，觀光局因為政治因素被迫改網頁嗎？觀光局兩年前就增加的簡體版網頁，因為政黨輪替，遭到點名，成為藍綠口水戰砲灰。
PS1.按標題自動連結新聞出處：台視新聞！
PS2.觀光局官網簡體版http://view.taiwan.net.tw/geography.asp
【簡體版】國旗、國號、首都、總統、國民黨通通不見了
我上網拍攝的證據，政府單位自我矮化莫此為甚。觀光局迎陸客 簡體官網無國旗 國號、國旗沒了！民進黨痛批
2008/06/28 報導記者：邱蘭婷
七月四號陸客來台，台灣觀光局準備好了！不過眼尖的網友發現，觀光局在網頁上的簡體版，竟然看不到國旗、國號，甚至連首都台北市都變成了最大都市。
民進黨立委痛批，這根本就是馬政府自我矮化，降低國格的作為。
台灣迎陸客，觀光局摩拳擦掌，在官方網頁上製作簡體版頁面，不過仔細瞧一瞧，ㄟ~~好像少了什麼東西，原來是中華民國的國旗竟然不見了拿觀光局繁體版和英文版比一比，同樣看的到中華民國國號、國旗還有首都台北市。
再看看簡體版和繁體版差別，中華民國改成了台灣兩個字，首都台北市變成了最大都市，位在右上角的國旗也憑空消失，難道真的是因為馬政府520上任，觀光局因為政治因素被迫改網頁嗎？觀光局兩年前就增加的簡體版網頁，因為政黨輪替，遭到點名，成為藍綠口水戰砲灰。
PS1.按標題自動連結新聞出處：台視新聞！
PS2.觀光局官網簡體版http://view.taiwan.net.tw/geography.asp
企鵝家族
Spinocerebellar Ataxia; SCA
中文譯名：脊髓性小腦萎縮症；脊髓小腦性共濟失調；小腦萎縮症
俗稱：企鵝家族
遺傳模式：AD、AR
※ 公告罕病ICD-9-CM編碼：334.3
撰 文： 朱凱麟醫師
撰文日期： 2004-05-26
審 定： 朱凱麟醫師
審定日期： 2004-05-26
更新日期： 2008-01-07
起源：
ataxia此字源自希臘文（ataxis）為無秩序或不協調之意。
病因學：
小腦是人體中樞神經系統中很重要的構造，小腦若有病變，通常會發生運動與平衡失調。患者無法很平順的完成一個動作，而執行一項動作的速度也會變慢。患者的肢體會搖搖晃晃，動作的精準度變差。
基因中分別有段異常的CAG核酸重複序列發生倍增突變，是造成此症的原因。體染色體顯性的遺傳性小腦脊髓萎縮症：包括第一型、第二型、第三型、第六型、第七型、第八型、第十型及第十二型，屬於晚發型漸進性神經退化性疾病的各亞型。
遺傳模式：
為一顯性遺傳性神經系統疾病，若雙親其中一位患有此症，其子代不分性別，每一胎皆有50%的機率；但雖是同一家族，其發病年齡和病徵也不盡相同。
臨床表徵：
1、在臨床上表現得十分多樣化，而且在同一家族的患者可能呈現不同症狀之組合，不同之發病年齡和發病時間，使得此症的命名和分類至今依然非常困難。
2、特定基因缺陷造成的小腦萎縮症，有一些有鑑別價值的症狀。
(1)身體會抖，動作變慢、精準度變差。走路步態不穩，容易跌倒，兩腳通常要張得開開的。
(2)眼球轉動異常
(3)講話含糊不清、吞嚥困難。
3、臨床上的表現除了小腦退化外，有些患者會摻雜著其他神經系統的症狀。
4、雖然每一型有其特色，不過單靠臨床症狀去分類並不容易，正確的分類還是要靠基因的診斷，而國內已有數家醫學中心，可以作SCA1至SCA12的檢測與提供症狀前檢查，及產前遺傳診斷的服務。
※ 臨床上表現
共同症狀：步態失調 發音障礙
部分特有的症狀：視覺的問題 錐體外路徑症狀 周邊神經病變 智力的問題 癲癇
治療：
隨著醫學進步，近年來對於此症患者有突破性的研究進展。有幾型的SCA在基因中一段三核甘酸重覆(trinucleotide repeats)的數目有異常的增加，如SCA3基因中這一段CAG重覆的數目為12-40，而患者其數目會增加到56-86。
CAG 所對應的胺基酸是麩胺酸，所以其製造出來的蛋白質便帶著一條較長的麩胺酸尾巴，這條長尾巴會造成蛋白質異常的功能及代謝，進而造成細胞的死亡。對於其致病的機制，科學家們正積極投入研究，找出有效的治療方法。
預後：
由於此症候群皆是晚發型的遺傳疾病，大都在成年以後才發病(平均值約在三十到四十歲)，此時期的人皆已成家立業，若在這時發病，不僅造成家庭的損傷，亦是社會的負擔。
在臺灣這些疾病的患者們組織了中華小腦萎縮症病友協會，因其走路不搖擺，便以可愛的企鵝做標誌，稱作企鵝家族。
相關團體：
社團法人中華小腦萎縮症病友協會
National Ataxia Foundation
相關網站：
台北榮總 神經基因研究室
東海大學 生命科學研究中心
國內檢驗單位：
台大醫院
基因檢驗；遺傳生化檢驗；染色體檢驗；細胞遺傳分子檢驗；其他遺傳檢驗；其他遺傳檢驗
中山醫學大學附設醫院
基因檢驗；染色體檢驗
成大醫院
基因檢驗；染色體檢驗
柯滄銘婦產科診所
基因檢驗；染色體檢驗
台北榮民總醫院
基因檢驗；基因檢驗；遺傳生化檢驗；染色體檢驗；神經遺傳疾病基因檢驗；家族性失智症基因檢驗；其他遺傳檢驗
彰化基督教醫院
基因檢驗；基因檢驗；染色體檢驗；細胞遺傳分子檢驗
※ 本網站內容僅供醫護人員交流使用，並無法取代正常醫療流程（就醫→檢驗→診斷→治療）。
更新日期：2008-06-23
PS.按標題自動連結文章節錄出處：行政院衛生署國民健康局遺傳疾病諮詢服務窗口
中文譯名：脊髓性小腦萎縮症；脊髓小腦性共濟失調；小腦萎縮症
俗稱：企鵝家族
遺傳模式：AD、AR
※ 公告罕病ICD-9-CM編碼：334.3
撰 文： 朱凱麟醫師
撰文日期： 2004-05-26
審 定： 朱凱麟醫師
審定日期： 2004-05-26
更新日期： 2008-01-07
起源：
ataxia此字源自希臘文（ataxis）為無秩序或不協調之意。
病因學：
小腦是人體中樞神經系統中很重要的構造，小腦若有病變，通常會發生運動與平衡失調。患者無法很平順的完成一個動作，而執行一項動作的速度也會變慢。患者的肢體會搖搖晃晃，動作的精準度變差。
基因中分別有段異常的CAG核酸重複序列發生倍增突變，是造成此症的原因。體染色體顯性的遺傳性小腦脊髓萎縮症：包括第一型、第二型、第三型、第六型、第七型、第八型、第十型及第十二型，屬於晚發型漸進性神經退化性疾病的各亞型。
遺傳模式：
為一顯性遺傳性神經系統疾病，若雙親其中一位患有此症，其子代不分性別，每一胎皆有50%的機率；但雖是同一家族，其發病年齡和病徵也不盡相同。
臨床表徵：
1、在臨床上表現得十分多樣化，而且在同一家族的患者可能呈現不同症狀之組合，不同之發病年齡和發病時間，使得此症的命名和分類至今依然非常困難。
2、特定基因缺陷造成的小腦萎縮症，有一些有鑑別價值的症狀。
(1)身體會抖，動作變慢、精準度變差。走路步態不穩，容易跌倒，兩腳通常要張得開開的。
(2)眼球轉動異常
(3)講話含糊不清、吞嚥困難。
3、臨床上的表現除了小腦退化外，有些患者會摻雜著其他神經系統的症狀。
4、雖然每一型有其特色，不過單靠臨床症狀去分類並不容易，正確的分類還是要靠基因的診斷，而國內已有數家醫學中心，可以作SCA1至SCA12的檢測與提供症狀前檢查，及產前遺傳診斷的服務。
※ 臨床上表現
共同症狀：步態失調 發音障礙
部分特有的症狀：視覺的問題 錐體外路徑症狀 周邊神經病變 智力的問題 癲癇
治療：
隨著醫學進步，近年來對於此症患者有突破性的研究進展。有幾型的SCA在基因中一段三核甘酸重覆(trinucleotide repeats)的數目有異常的增加，如SCA3基因中這一段CAG重覆的數目為12-40，而患者其數目會增加到56-86。
CAG 所對應的胺基酸是麩胺酸，所以其製造出來的蛋白質便帶著一條較長的麩胺酸尾巴，這條長尾巴會造成蛋白質異常的功能及代謝，進而造成細胞的死亡。對於其致病的機制，科學家們正積極投入研究，找出有效的治療方法。
預後：
由於此症候群皆是晚發型的遺傳疾病，大都在成年以後才發病(平均值約在三十到四十歲)，此時期的人皆已成家立業，若在這時發病，不僅造成家庭的損傷，亦是社會的負擔。
在臺灣這些疾病的患者們組織了中華小腦萎縮症病友協會，因其走路不搖擺，便以可愛的企鵝做標誌，稱作企鵝家族。
相關團體：
社團法人中華小腦萎縮症病友協會
National Ataxia Foundation
相關網站：
台北榮總 神經基因研究室
東海大學 生命科學研究中心
國內檢驗單位：
台大醫院
基因檢驗；遺傳生化檢驗；染色體檢驗；細胞遺傳分子檢驗；其他遺傳檢驗；其他遺傳檢驗
中山醫學大學附設醫院
基因檢驗；染色體檢驗
成大醫院
基因檢驗；染色體檢驗
柯滄銘婦產科診所
基因檢驗；染色體檢驗
台北榮民總醫院
基因檢驗；基因檢驗；遺傳生化檢驗；染色體檢驗；神經遺傳疾病基因檢驗；家族性失智症基因檢驗；其他遺傳檢驗
彰化基督教醫院
基因檢驗；基因檢驗；染色體檢驗；細胞遺傳分子檢驗
※ 本網站內容僅供醫護人員交流使用，並無法取代正常醫療流程（就醫→檢驗→診斷→治療）。
更新日期：2008-06-23
PS.按標題自動連結文章節錄出處：行政院衛生署國民健康局遺傳疾病諮詢服務窗口
2008年6月27日 星期五
沒跌的可用石頭砸我
原來標題：自認為沒罪可用石頭砸我；收到hyc轉寄來的〔投資狀〕，哈哈，中國網民創意真強，我決定把標題改成：沒跌的可用石頭砸我。
回應格友蘿拉詩作：一隻狐狸精的告白時，想到有句話，上帝說：如果妳們中間，有誰說自己沒有罪（醉）的，大家可以用石頭丟她！
求證篤信基督的老同事米拉：這是福音書的故事。
小胡：嗯～通常喝得爛醉的人，都會說～～我沒醉！
米拉：是啊！良心沒有的人～也覺得自己沒有罪。
披頭：嗯～企鵝沒喝酒，走路天天醉……醉不上道？！哈哈～搖擺沒有落魄的久！
米拉：企鵝有特權，人人該讓路權！
【昨天】
神經科教授：動作測試成績，一年來你退步三分……
我反問教授︰三分算多嗎？
神經科教授：有的散發型，進度才叫快……你雖第三型的，資料看起來，應該會緩慢……加油！別太在意，戶外撐拐杖小心跌倒，室內必要時扶牆壁走路……
【今日】
復健科教授：你覺得有進步？
我告訴教授︰神內主治告訴我，動作測試表格，成績有退步……前腳挨後腳站立，撐二、三秒就搖晃……醉得厲害！
復健科教授：有時候醫學上的表格，成績有退步，的確讓人沮喪，重要是自己覺得怎樣……加油！別太在意，繼續復健……
PS.按標題自動連結：門診！
回應格友蘿拉詩作：一隻狐狸精的告白時，想到有句話，上帝說：如果妳們中間，有誰說自己沒有罪（醉）的，大家可以用石頭丟她！
求證篤信基督的老同事米拉：這是福音書的故事。
小胡：嗯～通常喝得爛醉的人，都會說～～我沒醉！
米拉：是啊！良心沒有的人～也覺得自己沒有罪。
披頭：嗯～企鵝沒喝酒，走路天天醉……醉不上道？！哈哈～搖擺沒有落魄的久！
米拉：企鵝有特權，人人該讓路權！
【昨天】
神經科教授：動作測試成績，一年來你退步三分……
我反問教授︰三分算多嗎？
神經科教授：有的散發型，進度才叫快……你雖第三型的，資料看起來，應該會緩慢……加油！別太在意，戶外撐拐杖小心跌倒，室內必要時扶牆壁走路……
【今日】
復健科教授：你覺得有進步？
我告訴教授︰神內主治告訴我，動作測試表格，成績有退步……前腳挨後腳站立，撐二、三秒就搖晃……醉得厲害！
復健科教授：有時候醫學上的表格，成績有退步，的確讓人沮喪，重要是自己覺得怎樣……加油！別太在意，繼續復健……
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2008年6月26日 星期四
感冒看哪科？
感冒我去教學醫院看診，有點大砲打小鳥！我知道……
但這次病情實在太難受了，想到前二次在附近小診所，吃了含抗組織胺的藥，後送到教學醫院掛急診，導尿的教訓，雖然謹記急診科醫師說的：感冒不ㄧ定要看醫師的論點後，我忍了二天還是不敵病魔……終究乖乖去掛門診。
我媽說感冒看內科，看耳鼻喉科太浪費啦！王子妃說看家醫科，不知道掛哪科先掛家醫！電話中問病友五月姐，大醫院有沒有感染科可以看？她說不知道耶？我隨口亂說小兒科可以嗎？她說你架老怎會小兒科？哈哈，說的是……病急亂投醫。
最後我還是去看耳鼻喉科，先去小診間年輕的醫師先問診過濾，他說導尿應該是吃含抗組織胺的副作用，而不是過敏……還說鼻子藥幾乎都含抗組織胺，那你這樣鼻子很難治療了……
到隔壁主治醫師的診間，他聽了我的病情描述，看看鼻子和喉嚨後，說主要還是感冒症狀，然後準備開藥單，我立刻表明是小腦萎縮病患，出示日常服用的藥單，並說抗組織胺的事，他反問我說真的不行有抗組織胺喔？我說你們急診科醫師說的，他把藥單畫掉一項……之後去領藥，拿了這輩子最多的感冒藥：開一天三餐飯後吃三顆，一天九顆，共七天份量的藥。
吃藥第二天，反而覺得病情更加嚴重，鼻水流不停、鼻涕倒流變成濃綠色的痰、噴嚏打不完、眼淚都飆出來，衛生紙一天用兩包。吃飯還有噁心嘔吐感，喉嚨都啞掉了。不知道是身體漸漸適應這藥物？還是免疫力增加？所幸第三天起趨緩，七天後才慢慢好轉，應該已經痊癒吧？！
再次體驗感冒比小腦萎縮還痛，雖然這是繆論，此論點對許多重症病友而言並不公平……
PS.按標題自動連結：快爆炸了！
但這次病情實在太難受了，想到前二次在附近小診所，吃了含抗組織胺的藥，後送到教學醫院掛急診，導尿的教訓，雖然謹記急診科醫師說的：感冒不ㄧ定要看醫師的論點後，我忍了二天還是不敵病魔……終究乖乖去掛門診。
我媽說感冒看內科，看耳鼻喉科太浪費啦！王子妃說看家醫科，不知道掛哪科先掛家醫！電話中問病友五月姐，大醫院有沒有感染科可以看？她說不知道耶？我隨口亂說小兒科可以嗎？她說你架老怎會小兒科？哈哈，說的是……病急亂投醫。
最後我還是去看耳鼻喉科，先去小診間年輕的醫師先問診過濾，他說導尿應該是吃含抗組織胺的副作用，而不是過敏……還說鼻子藥幾乎都含抗組織胺，那你這樣鼻子很難治療了……
到隔壁主治醫師的診間，他聽了我的病情描述，看看鼻子和喉嚨後，說主要還是感冒症狀，然後準備開藥單，我立刻表明是小腦萎縮病患，出示日常服用的藥單，並說抗組織胺的事，他反問我說真的不行有抗組織胺喔？我說你們急診科醫師說的，他把藥單畫掉一項……之後去領藥，拿了這輩子最多的感冒藥：開一天三餐飯後吃三顆，一天九顆，共七天份量的藥。
吃藥第二天，反而覺得病情更加嚴重，鼻水流不停、鼻涕倒流變成濃綠色的痰、噴嚏打不完、眼淚都飆出來，衛生紙一天用兩包。吃飯還有噁心嘔吐感，喉嚨都啞掉了。不知道是身體漸漸適應這藥物？還是免疫力增加？所幸第三天起趨緩，七天後才慢慢好轉，應該已經痊癒吧？！
再次體驗感冒比小腦萎縮還痛，雖然這是繆論，此論點對許多重症病友而言並不公平……
PS.按標題自動連結：快爆炸了！
2008年6月25日 星期三
2008年6月24日 星期二
2008年6月22日 星期日
轉貼 不怕老婆的站右邊
某大公司的主管十分怕老婆，但很想知道是不是每個男人都一樣？
於是，有一天，集合公司內所有已婚男士說：「覺得自己怕老婆的人站到左邊，覺得自己不怕老婆的人站到右邊。」
之後，只見一陣騷動，大部分人都去左邊，只有一個去右邊，還有兩個站在原地不動。
他首先問第一個站在原地不動的人：「為什麼你站著不動？」
那人回答道：「我老婆交代過我，若公司中有分派系時，要保持中立，那一邊都不要參加，所以我PS.站在中間。」
他再問第二個站在原地不動的人：「你又為什麼站著不動？」
第二個人答道：「我老婆說：凡事不可自己做決定，要先問她才算，我可不可以先打個電話給她呀？」
這時，眾人皆以敬佩的眼光，投向獨自站到右邊的那位男士，並請他發表感言，他就說：「我老婆說：人多的地方不要去。」
----------------------------------------------------------------------------------
哈哈哈！真好笑！這些人幹嘛那麼怕老婆啊！真受不了...............
嗯....我老婆說：「看到好笑的笑話，要轉寄給大家！」
PS.哈，病友火車頭伊媚兒轉寄來的，讀後心有戚戚（妻妻）焉……呵呵，切中我心，我也是越來越披踢踢了！
於是，有一天，集合公司內所有已婚男士說：「覺得自己怕老婆的人站到左邊，覺得自己不怕老婆的人站到右邊。」
之後，只見一陣騷動，大部分人都去左邊，只有一個去右邊，還有兩個站在原地不動。
他首先問第一個站在原地不動的人：「為什麼你站著不動？」
那人回答道：「我老婆交代過我，若公司中有分派系時，要保持中立，那一邊都不要參加，所以我PS.站在中間。」
他再問第二個站在原地不動的人：「你又為什麼站著不動？」
第二個人答道：「我老婆說：凡事不可自己做決定，要先問她才算，我可不可以先打個電話給她呀？」
這時，眾人皆以敬佩的眼光，投向獨自站到右邊的那位男士，並請他發表感言，他就說：「我老婆說：人多的地方不要去。」
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哈哈哈！真好笑！這些人幹嘛那麼怕老婆啊！真受不了...............
嗯....我老婆說：「看到好笑的笑話，要轉寄給大家！」
PS.哈，病友火車頭伊媚兒轉寄來的，讀後心有戚戚（妻妻）焉……呵呵，切中我心，我也是越來越披踢踢了！
2008年6月21日 星期六
愛爬山？
經常奉太太指示，幫她送修衣服，通常到後巷歐巴桑的店，改小尺寸，一直有個疑問，買衣服時買合身再付錢不是很好？幹嘛花錢再修改，不知道女人的邏輯是什麼？
幾天前送修裙子，拿個手杖去店家，老闆娘表情驚訝：「怎麼了，幹嘛拿拐杖？」我笑而不答，還好她自己補上ㄧ句：「去登山喔！」化解一陣尷尬。
前陣子連續午後下雨，天雨又送修裙子，為了安全照例拿手杖進店家，老闆娘表情疑惑：「下雨天也爬山？」
後來太太去拿修好的衣服，聽說老闆娘說，妳先生很好喔，都會幫妳送修衣服……但是怎麼好像很愛爬山？
哈哈，聽到太太的轉述，真不知道要高興？還是要感嘆？喜的是：目前大部分狀況，外觀上還騙得了人，代表病情沒有向前推展太快；悲的是：我自己確認也深知病況，還是緩慢持續退化中！
PS.按標題自動連結：真正挑戰才開始！
2008年6月20日 星期五
金雞獨立
"求醫不如求己"中關於"金雞獨立"健身法的示範影片，可預防高血壓、糖尿病、小腦萎縮、注意力不集中等，人人都可練習喔！
閉著眼睛金雞獨立
閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等。
迅速增強人體免疫力
對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以前小腦萎縮發病初期，看過台灣腦神經內科權威大師洪教授的門診，做動作測試時，他也示範過金雞獨立，並要我跟著做，八十多歲的老醫師，身手矯健平衡感超好，我當場瞋目結舌。
前陣子復健時，物理治療師有教過這招，但復健是單腳站著ㄧ顆扁型的球，好像浮動的甲板，雙手盡量不扶橫桿，身體在雙橫桿中間，等站穩一些後再閉目……
老師教的和影片畫面中的動作大同小異，不懂他的學理根據是什麼？預防小腦萎縮？？？聽起來有點誇張，不是話唬爛的江湖術士吧？可站立起來的病友，不妨在安全的角度下，練一練吧？每天一分鐘就好！
其實看起來或想當然爾，易如反掌的動作，做起來往往最困難，我大慨抬腳五秒，身體平衡就控制不住腳自然落地！
PS.按標題自動連結：真調會報告五！
閉著眼睛金雞獨立
閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等。
迅速增強人體免疫力
對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以前小腦萎縮發病初期，看過台灣腦神經內科權威大師洪教授的門診，做動作測試時，他也示範過金雞獨立，並要我跟著做，八十多歲的老醫師，身手矯健平衡感超好，我當場瞋目結舌。
前陣子復健時，物理治療師有教過這招，但復健是單腳站著ㄧ顆扁型的球，好像浮動的甲板，雙手盡量不扶橫桿，身體在雙橫桿中間，等站穩一些後再閉目……
老師教的和影片畫面中的動作大同小異，不懂他的學理根據是什麼？預防小腦萎縮？？？聽起來有點誇張，不是話唬爛的江湖術士吧？可站立起來的病友，不妨在安全的角度下，練一練吧？每天一分鐘就好！
其實看起來或想當然爾，易如反掌的動作，做起來往往最困難，我大慨抬腳五秒，身體平衡就控制不住腳自然落地！
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2008.06.12新聞來源 【中國時報 張士達／綜合報導】
隋棠探訪癌協病友 感嘆友情重要
日片《二分之一的友情》描述一對罹患癌症與罕見疾病的女孩，在遭逢生命打擊之後，才發現身邊友情的可貴。凱渥名模隋棠、花花、何宛庭不僅大力推薦該片，11日又拜訪病友，讓癌協病友怡琇及小腦萎縮症病友秀雲，看見喜愛的名模竟出現眼前開心不已！
曾經患有下顎骨肉癌的怡琇表示，她曾在發病時期，接受一名不曾見過面的癌友「寶貝」無形的鼓勵，成為她勇氣的一大源頭，讓隋棠聽了有感而發，語重心長的表示，朋友真的很重要，即使是平日以為不熟的朋友一句適時的問候，有時都可帶來意外的溫暖。而花花及何宛庭也曾有親友罹患癌症，聽了病友的分享，更不禁想起過去經驗而哽咽。
PS.按標題自動連結：二分之一的友情特映會！
隋棠探訪癌協病友 感嘆友情重要
日片《二分之一的友情》描述一對罹患癌症與罕見疾病的女孩，在遭逢生命打擊之後，才發現身邊友情的可貴。凱渥名模隋棠、花花、何宛庭不僅大力推薦該片，11日又拜訪病友，讓癌協病友怡琇及小腦萎縮症病友秀雲，看見喜愛的名模竟出現眼前開心不已！
曾經患有下顎骨肉癌的怡琇表示，她曾在發病時期，接受一名不曾見過面的癌友「寶貝」無形的鼓勵，成為她勇氣的一大源頭，讓隋棠聽了有感而發，語重心長的表示，朋友真的很重要，即使是平日以為不熟的朋友一句適時的問候，有時都可帶來意外的溫暖。而花花及何宛庭也曾有親友罹患癌症，聽了病友的分享，更不禁想起過去經驗而哽咽。
PS.按標題自動連結：二分之一的友情特映會！
2008年6月19日 星期四
轉貼 中時裁員》中時改版聲明「去蕪存菁」太傷人
中時裁員》中時改版聲明「去蕪存菁」太傷人
TVBS 更新日期:2008/06/19 12:29
經不起長年虧損，創刊50多年的中國時報決定大幅裁員，比例將高達5成，包括地方中心、編輯部門以及業務單位，近600人將被裁員，預計7月公佈名單；中國時報表示，未來將以菁英報的型態再出發，但工會希望資方能夠比照當初裁掉晚報的方案，將介入協調。
清晨4點鐘，派報員工照常把報紙送到指定地點發放，創刊半世紀的中國時報，禁不起廣告業務虧損，18日宣布大量裁員，隔天在報紙刊登啟示表示，因為台灣媒體環境變化，各種即時免費資訊充斥，紙張原物料成本不斷往上攀升，加上廣告量越來越少，決定裁員，未來也將和旗下的電視台以及電子報作市場區隔，採菁英報方式重新出發。
中國時報社長林聖芬：「中國時報過去是一個所謂綜合性的報紙，包山包海的組織架構，來安排這樣的人事的，那現在我們去蕪存菁。」
裁員消息來得突然，大多數人沒有心理準備，有員工抱怨賣命好幾十年，卻得到去蕪存菁4個字，但裁員名單和資遣方案都沒公佈，大家都很低調。
中國時報員工：「不好意思，我有事情先走了，不好意思。」記者：「會不會擔心？」中國時報員工：「沒關係，順其自然。」
中國時報員工：「以前（裁員）沒有像這麼快，然後量這麼大，怎麼辦？回家吃老米飯。」
中國時報工會表示，員工希望資方比照2年前晚報資遣模式，除了享有勞基法規定最低標準1年1個基數之外，按照基數再加15%到45%，另外加發4個月，但中時高層透露，此一時彼一時，能不能如願恐怕有問題。
PS.按標題自動連結：新聞報導出處！
TVBS 更新日期:2008/06/19 12:29
經不起長年虧損，創刊50多年的中國時報決定大幅裁員，比例將高達5成，包括地方中心、編輯部門以及業務單位，近600人將被裁員，預計7月公佈名單；中國時報表示，未來將以菁英報的型態再出發，但工會希望資方能夠比照當初裁掉晚報的方案，將介入協調。
清晨4點鐘，派報員工照常把報紙送到指定地點發放，創刊半世紀的中國時報，禁不起廣告業務虧損，18日宣布大量裁員，隔天在報紙刊登啟示表示，因為台灣媒體環境變化，各種即時免費資訊充斥，紙張原物料成本不斷往上攀升，加上廣告量越來越少，決定裁員，未來也將和旗下的電視台以及電子報作市場區隔，採菁英報方式重新出發。
中國時報社長林聖芬：「中國時報過去是一個所謂綜合性的報紙，包山包海的組織架構，來安排這樣的人事的，那現在我們去蕪存菁。」
裁員消息來得突然，大多數人沒有心理準備，有員工抱怨賣命好幾十年，卻得到去蕪存菁4個字，但裁員名單和資遣方案都沒公佈，大家都很低調。
中國時報員工：「不好意思，我有事情先走了，不好意思。」記者：「會不會擔心？」中國時報員工：「沒關係，順其自然。」
中國時報員工：「以前（裁員）沒有像這麼快，然後量這麼大，怎麼辦？回家吃老米飯。」
中國時報工會表示，員工希望資方比照2年前晚報資遣模式，除了享有勞基法規定最低標準1年1個基數之外，按照基數再加15%到45%，另外加發4個月，但中時高層透露，此一時彼一時，能不能如願恐怕有問題。
PS.按標題自動連結：新聞報導出處！
轉貼 小腦中風
搬冰箱用力後仰腦中風
2004年11月14日蘋果日報
【甯瑋瑜╱台北報導】一名四十歲男子在家中搬大型冰箱時，頭部用力向上仰，突然右後方頸部及頭部劇烈疼痛，右耳還聽到潺潺流水聲，不到兩分鐘便天旋地轉。到診所就醫，服止暈、止吐藥仍無法改善眩暈症狀，轉送醫院檢查，才發現是用力抬頭導致脊髓動脈剝離，引起了小腦中風。
脊髓動脈剝離
林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師陳鏘文昨在耳鼻喉科醫學會年會中說，患者吃了一周止暈、止吐藥都無改善，判斷與中樞神經有關，經腦部血管攝影與頸部超音波檢查，發現該男脖子右後側的脊髓動脈剝離，導致後下小腦動脈阻塞，引起小腦中風，導致嚴重眩暈。
因這名男子本身有心血管病史，醫師判斷是他在搬冰箱時，頸部用力上揚，造成脊髓動脈剝離，給予阿斯匹靈與抗凝血劑之後症狀消失，若延遲治療可能有血栓猝死的危險。
陳鏘文說，臨床上還有因不當按摩、推拿頸部，游泳、打籃球時突然抬頭，造成脊髓動脈剝離，最好避免突然猛力抬頭或接受過度推拿，本身有心血管疾病的人要小心單側頭痛與脖子抽痛等症狀。
2004年11月14日蘋果日報
【甯瑋瑜╱台北報導】一名四十歲男子在家中搬大型冰箱時，頭部用力向上仰，突然右後方頸部及頭部劇烈疼痛，右耳還聽到潺潺流水聲，不到兩分鐘便天旋地轉。到診所就醫，服止暈、止吐藥仍無法改善眩暈症狀，轉送醫院檢查，才發現是用力抬頭導致脊髓動脈剝離，引起了小腦中風。
脊髓動脈剝離
林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師陳鏘文昨在耳鼻喉科醫學會年會中說，患者吃了一周止暈、止吐藥都無改善，判斷與中樞神經有關，經腦部血管攝影與頸部超音波檢查，發現該男脖子右後側的脊髓動脈剝離，導致後下小腦動脈阻塞，引起小腦中風，導致嚴重眩暈。
因這名男子本身有心血管病史，醫師判斷是他在搬冰箱時，頸部用力上揚，造成脊髓動脈剝離，給予阿斯匹靈與抗凝血劑之後症狀消失，若延遲治療可能有血栓猝死的危險。
陳鏘文說，臨床上還有因不當按摩、推拿頸部，游泳、打籃球時突然抬頭，造成脊髓動脈剝離，最好避免突然猛力抬頭或接受過度推拿，本身有心血管疾病的人要小心單側頭痛與脖子抽痛等症狀。
2008年6月18日 星期三
2008年6月17日 星期二
1004咖啡店
周日去永康街某餐廳用餐拍的
阿之says:我開店了 你要不要來玩:d
你帶人來 我請你喝咖啡
披頭says:是喔
阿之says:你來我請客
披頭says:開在哪 附近有何地標
阿之says:大安捷運站 三分鐘路程
披頭says:咖啡店嗎
阿之says:嗯 有賣咖哩飯
披頭says:恭喜恭喜
阿之says:呵呵
披頭says:改天帶我太太或病友去
阿之says:歡迎
披頭says:在一樓嗎 輪椅客方便嗎
阿之says:嗯 嗯 嗯 沒階梯
披頭says:住址電話呢
阿之says:信義路四段30巷20號1樓
披頭says:營業時間
阿之says:27027635
披頭says:生意好嗎
阿之says:12點到9點 好朋友有預約制
披頭says:嗯 嗯 嗯
阿之says:電話提早講 可以通宵
披頭says:哈 太誇張了
阿之says:一到五 週末是預約制 只招待朋友:d
披頭says:店名是什麼
阿之says:店名1004 所以要來要打電話喔
PS.按標題自動連結：戲盒劇團～攔截，公路。
阿之says:我開店了 你要不要來玩:d你帶人來 我請你喝咖啡
披頭says:是喔
阿之says:你來我請客
披頭says:開在哪 附近有何地標
阿之says:大安捷運站 三分鐘路程
披頭says:咖啡店嗎
阿之says:嗯 有賣咖哩飯
披頭says:恭喜恭喜
阿之says:呵呵
披頭says:改天帶我太太或病友去
阿之says:歡迎
披頭says:在一樓嗎 輪椅客方便嗎
阿之says:嗯 嗯 嗯 沒階梯
披頭says:住址電話呢
阿之says:信義路四段30巷20號1樓
披頭says:營業時間
阿之says:27027635
披頭says:生意好嗎
阿之says:12點到9點 好朋友有預約制
披頭says:嗯 嗯 嗯
阿之says:電話提早講 可以通宵
披頭says:哈 太誇張了
阿之says:一到五 週末是預約制 只招待朋友:d
披頭says:店名是什麼
阿之says:店名1004 所以要來要打電話喔
PS.按標題自動連結：戲盒劇團～攔截，公路。
2008年6月16日 星期一
2008年6月15日 星期日
什麼店？
二樓窗台有尊（空一格）國父還是蔣公銅像
到隔壁吃完後發現沒拍小吃特寫
這是一家茶藝館嗎？還是？？？
其實是一家二手書店，看過格友eureka的旅行箱的報導，特地去尋找在龍山寺對面左斜方，85度C巷子內的店。
店中二手書真的不少，還有一些古董、古物、古玩，櫃台後方牆上，掛有一幅平克佛洛伊德（pink floyd）：迷牆（the wall）電影經典海報，可能是年輕的老闆也是搖滾迷，看到我身穿披頭四T恤，拄著拐杖和太太摻扶下，搖搖擺擺、東搖西晃走進逛了一圈，店中本來播放台語老歌，後來改播披頭四音樂……
離店之後下大雨，我們轉到隔壁一家旗魚米粉店，各點一碗旗魚米粉和切盤鯊魚煙，油蔥味道比例適中，米粉湯頭好吃，但缺點鯊魚煙份量嫌少，共一百一十元價格偏高；走回巷口，發現這裡85度C，竟然有賣麵包，太太說要去買明天的早餐，五個麵包說一百元，直嚷實在太便宜，以後搭捷運來買都值得，哈哈，太誇張的說法！
PS.按標題自動連結：eureka的旅行箱，在莽葛拾遺的相遇精彩報導！
到隔壁吃完後發現沒拍小吃特寫
這是一家茶藝館嗎？還是？？？其實是一家二手書店，看過格友eureka的旅行箱的報導，特地去尋找在龍山寺對面左斜方，85度C巷子內的店。
店中二手書真的不少，還有一些古董、古物、古玩，櫃台後方牆上，掛有一幅平克佛洛伊德（pink floyd）：迷牆（the wall）電影經典海報，可能是年輕的老闆也是搖滾迷，看到我身穿披頭四T恤，拄著拐杖和太太摻扶下，搖搖擺擺、東搖西晃走進逛了一圈，店中本來播放台語老歌，後來改播披頭四音樂……
離店之後下大雨，我們轉到隔壁一家旗魚米粉店，各點一碗旗魚米粉和切盤鯊魚煙，油蔥味道比例適中，米粉湯頭好吃，但缺點鯊魚煙份量嫌少，共一百一十元價格偏高；走回巷口，發現這裡85度C，竟然有賣麵包，太太說要去買明天的早餐，五個麵包說一百元，直嚷實在太便宜，以後搭捷運來買都值得，哈哈，太誇張的說法！
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